2019年我养成的微习惯

再过三天2020年的新年钟声就要敲响，自己已经着手总结今年自己最大的收获啦！

1、早睡早起——对于我来说莫不过养成了300多天早睡早起的好习惯6：30-----23：30

2、健身——养成了每天慢跑或者健走半小时以及深蹲三组

3、书法——养成基本每天练习书法半个时累计练习330天，以前也曾无数次短暂练习过几天或是个把月最终都不了了之。希望自己从此真正爱上书法，成为自己修心养性的身活伴侣。

4、阅读——养成每天至少阅读半小时以上，通过有计划的阅读培养，也渐渐的让儿子也爱上了阅读。

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