这几天工作忙，晚上也抽点时间读书，但提不起精神写简书，一周都过了，还是要总结一下的。
这周我狂听老师的音频，在情绪走向的章节中，字里行间调整我的情绪，喜悦来自于聚焦所要，喜悦来自放任流入，终极的喜悦来自无条件的爱，跟着喜悦的感觉走，跟着舒缓的想法走，你的人生就会越来越好，渐入佳境。
我跟着老师的课程走，焦虑逐渐散去，我聚焦我所想要的，我要我的孩子每天在我下班前起床和我共进午餐，本周内清理房间，适当参加运动，合适的时间让朋友帮忙协调开证明的事。看看宇宙粑粑是否成全我的小愿望。
聚焦显化，我们愉快的共进午餐，昨晚失眠三点多也没睡，今天中午叫一生就起来了。星期三下班，孩子已经整理好房间，装了两袋垃圾放在门边，都是感冒的鼻涕纸。还提醒爸爸，晚上去锻炼，下班在电梯碰到我打算晚上给他电话的同事，想麻烦他老公帮忙，没想到正好他们约好去吃饭直接将需求和他老公说了，那真是宇宙粑粑的厚爱啊，我聚焦的显化了。
中午孩子看奇葩说，孩子开心的和我说每队辩手的顺序和前几天他和爸爸分析的一样，并和分析了每位辩手的特点和辩题的论点，以及每位辩手一路走来的成长历程，现场观众不断喝彩而我稍不留神没听清论点，孩子批评我不认真，嘉宾来了网红美女我不认识，孩子说我不关心新闻，与社会拖节，我表扬孩子，知识面广，认真细心，表达能力强。也检讨了自己对新闻关心太少，对新生代的明星了解甚少，对辩论赛的规则也只是略知一二，以后要向孩子学习，我们多讨论互相进步。孩子笑着说，好的。
感赏孩子近来有有进步了，作息规律了。
感赏孩子爱干净，自觉搞卫生，房子变宽了。
感赏孩子爱锻炼，知道妈妈技不如他，故意输球给妈妈。
感赏孩子饿了主动打电话问妈妈什么时候回来，选择和妈妈共进晚餐而不是定外买。
感赏孩子给家庭带来快乐。
感赏爸爸在我情绪低的时候接纳我，每天都给我鼓励，支撑我前行。
感赏爸爸陪孩子时间越来越多，和孩子越来越亲。
感赏自己调整思绪，不在焦虑，通过学习找到喜悦，让宇宙源能流经自己 感觉越来越好。
投射孩子只是短暂休息，调整后更有力量，爱上学习，懂得学习真谛。
投射孩子会有精彩的人生，即将破茧化蝶。
投射孩子越来越自律手机成为学习的工具。
投射孩子遇到贵人，早日找到目标。
投射一家三口快乐温馨。
