昨天，一个办公室的美女妹妹，中午不吃饭，还委屈的直抹眼泪。问起，才知道被领导批评了。
大家都劝她不要生气，领导就是那样的人，不会说好听的话，也不是针对你，对谁都如此。别放心里，同事小妹依然觉得委屈，虽然工作出了小问题，但是自己积极努力了。领导一说没积极主动解决问题，就憋屈了。还说一个大专生，报表都没捯饬好………听这话，当时是很不爽的，工作中难免会出错，但也不至于批评到这样的境界。
平日里，大家都很了解这个领导，是工作中只会找人不足的领导，很少去夸赞下属。暂且不说领导如何如何。
那遇到职场委屈，该如何去做呢？
1:放平心态 工作中被误会，受不明委屈，其实很正常，不管是领导与下属，同事之间。干工作就有出问题的可能，出问题就有可能被批评。可贵的是要学会从问题中学会得到经验教训。避免同类情况发生。或者阿Q乐观精神：你说你的，管我什么事。该炸滴炸滴。
2:适合的方式发泄出来
委屈了，心情肯定不爽，但是如果不能很快从低落情绪中走出来，不但会影响手头的工作，长期以来，对自己的身体也很不好。那就需要找到适合自己的方式，发泄出来。譬如听音乐，譬如找人倾述，譬如运动，譬如呐喊………
3:具体分析问题原因，如果是小事情，没必要耿耿于怀，过去就过去了，宽容大度，原谅别人，放过自己。如果是原则性问题，那就考虑留或者离开。或者找适合机会私下解释。
4:人说，格局是被委屈撑大的，一定意义上讲，化委屈为动力，提高工作能力和工作效率，更是要感谢这样的委屈呢！
亲爱的家人们，你们有什么好的办法呢，一起交流………
