小川糸在《岁月的针脚》里写了一件这样的事情：
一个周末，她来到附近的咖啡厅，发现平时能连上的无线网络突然连不上了，店里的人告诉她：“No Wi-Fi on weekend！”
这家店在用这样的方式提醒客人：
毕竟是难得的周末，大家就不要光盯着电脑和手机屏幕。
去跟朋友聊聊天，看看天空，吃点好吃的吧。
当然这不是在日本，而是她在德国的经历。
德国对于周末有多重视呢，他们禁止工作日六点以后和周末的工作邮件，而且写进了法律，真是令人惊叹。
今天是周五，明天是休息日，肯定也会有人加班、有人单休、有人去继续学习充电。
而我们在现在的工作中，常常分不清上下班的界限在哪里。
更多时候，我们又往往被焦虑、社会比较裹挟着不敢停下来，休息似乎成了很不重要的事情。
但休息对于我们来说，是很重要的事情。
我在前两年，常常连着两周不休息上班，甚至很多同事有时候一个月休两天。
那时候精力好一些，还可以坚持，但如果某一天晚上睡不好，第二天效率极低。
现在之所以坚持运动，就是意识到身体在逐渐走下坡路，而健康又是最重要的，运动就成了很重要的事情。
休息其实是在给自己补充能量，我们的身体、心理都需要平衡，需要紧绷过后的放松。
周末是我们调节身心，以便能轻松愉快地迎接下一周的到来，这样工作反而能更顺利，心情也更好。
所以啊，一周起码给自己一天的时间，放下所有的压力和担忧。
就让自己少看点手机和电脑，见见朋友......
让自己的心情、身体都好好放松一下，做点无用却愉快的事情吧。
最重要的是保持好心情吖~
