2021.09.15

【内容提示】

第11章——蛤蟆先生的选择

自己的任何情绪，都是自我选择的结果。

看似选择权在别人手里，实则在自己手里。

【问题引导】

001 你如何理解“儿童状态”“父母状态”和“成人状态”？三种不同的状态各有什么特点？

一个人表现什么状态，是儿时父母处在什么状态下再版，所以说父母的言传身教非常重要。即儿童状态表现出的各种叛逆、撒泼、怄气、任性、郁闷、拖延、厌烦、退缩等幼稚行为，年幼时父母的处理方式都对后代有很大影响。

成人状态应呈现出的计划、考虑、决定、行动等理性而合理地行事。处于成人状态时，我们所有的知识和技能都能为自己所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。相反，我们能思考当下的状况，基于事实来决定要怎么做。

父母状态表现出的成熟，权威，批判、关心型等特征时则对新事物很难接受，也是所谓的拒绝挑战权威吧。

002 你认为哪种状态更有利于我们的自我认知和自我成长？说说你的理解

成人状态最有利于我们自我认知和自我成长吧，因为这个状态下会理性而不是情绪化的方式来行事，更能应对此时此地正在发生的现实状况。

003 在我们的人生中，你如何理解三种状态之间的关系？你一般什么情形下会处于哪种状态呢？

人都会存在三种状态，在父母、爱人面前会有儿童状态，在工作中多为成人状态，在孩子面前应该是父母状态与成人状态交替表现吧。我对待孩子很少用父母状态，因为她是我的“朋友”。