一、事件:
1、老大学习不好，爱玩游戏，外公外婆看的很着急，经常会去说他，遇到他偶尔不上学的情况会告诉他爸爸，对此老大特别不喜欢外公外婆，老大非常想让外公外婆回家。
2、今天早上我去叫老大起床，他失眠了要求多睡会儿，醒来后在家学习，并简单的做了学习计划安排，不过被他爸知道后，让他起来去了学校，过程中他爸责备了我几句。
二、我内心的想法:其实我也是非常非常的讨厌我爸妈老说我，不过与他们在一起，也可以借助他们日常的互动，来觉察我的自动反应模式，以对自己有更好的了解，再者我还比较享受他们的劳动为我带来的方便和轻松感，所以我还是愿意和他们在一起的。
三、借着事件跟老大讨论了一下：
老大:今天早上因为我，你是不是被爸和外公外婆说了？
我:儿子，谢谢你的关心，我其实并不在乎他们怎么说我，我做了自己该做的事情就可以了，至于他们怎么理解，那是他们的认知，我不会因为他们的指责而伤心难过，也不会为了迎合他们而去怀疑和改变自己。
老大:点点头（最近正因为同学的嘲笑而伤心难过）
我:外公外婆看到你不好好学习爱玩游戏，他们内心很着急，这是不是他们对你的爱？
老大:是的，但是我还是很讨厌他们，很想让他们回老家。
我:尽管你知道外公外婆是出于对你的爱，但你依然不喜欢他们，很想远离，家庭里面出于爱而让对方特别厌恶想要远离，是得不偿失的，以前看过类似的报道说父母把孩子培养成才，孩子发展到了国外不再与之联系，这样的结果可不是我想要的，我更愿意按你们需要的爱来守着你们，像现在这样轻松愉快的在一起，老了你还愿意靠近我。
老大:若有所思的点点头，然后愉快的玩游戏去了。
