凛冬已至，突如其来的疫情按下了我们在校园学习生活的暂停键，随着学校周密有序的安排规划，我们又一次开启了线上学习。
线上学习开展以来，级部收到了许多家长关于网课期间亲子关系僵化，孩子逆反心理严重家长束手无策的问题。面对这样的情况，作为教师，我们该如何去引导解决呢？
教育的魅力之一在于面授，双方能从神态、肢体感受对方的情绪变化，而现在隔着电子屏幕的师生该如何去接收对方的“信号”呢？难道只剩下彼此与家长无尽的焦虑？难道只能从抱怨声中感受亲子间的不满？
11月27日晚，八年级级部主任高红主任带领18位班主任就“情绪管理主题班会设计”进行了视频会议，各位班主任都分享了网课以来班级出现的问题及家长与孩子之间的沟通问题，并一起探讨解决方案，最后生成有效亲子活动。
线上学习的优势之一就是家校沟通的便利性，何不让每周一的班会与家长会融合，成为线上的亲子版班会呢？
11月28日，各班按照商讨计划有序开展了这场主题为“悦纳情绪，提升自我”的主题心理座谈班会。
每个班级在班会开始之前都让孩子和家长提前准备好了用到的材料，通过苏菲的故事亲子一起来做愤怒的选择轮，家长和孩子在这个过程中积极参与，一起商量要有哪些选择内容，亲子关系密切了很多。
制作了选择轮之后我们就有了一个情绪处理的有效方式，那除此之外还有什么有效可行的方法呢？另外，班会上还对学生和家长所出现的情绪问题进行了理论指导，例如情绪处理三步走，还有336呼吸法以及蝴蝶拍等小妙招。
从选择轮到情绪管理小妙招，孩子和家长都有所收获。那孩子们面对读书生涯中的第三次网课，你能感受到自己的变化吗？在今后要如何去面对问题呢？孩子们以自己喜欢的方式梳理了他们从五年级第一次网课、七年级第二次网课以及现在第三次网课的心态变化和行动变化，畅所欲言在班内进行了分享，看着他们视频里一个个若有所思的小脸蛋，以及他们条理清晰，面面俱到的反思总结，不禁让人觉得这些孩子真的成长了！
情绪的产生本身是必然的，每个人都会有消极负面的情绪，特别是在当下，不论是孩子，还是家长、老师，都会遇到许多令人消耗的问题，积攒诸多不良情绪，甚至任何一点苗头都会引发一场大战，明明彼此都不想这样，却都被坏情绪控制了言语和行为，陷入反复的焦虑，形成巨大的压力。但这没有关系，我们就是要先认识情绪再承认而后去处理。相信经过此次别具一格的班会，很多孩子和家长都能尝试去处理自己的消极情绪，以更平和的心态去面对所有。
孩子们，打倒内心的小怪兽，你们终将成长为棵棵大树，值得被赞一声良木！
