论学习的仪式感

       2018.4.21

            周波

一、健脑操给我的启示

“大道至简”学习中，越简单的东西，做到了就越有效果。今年开始我从小规模试点，到在全体学生中推广健脑操，可以说到了不计后果的地步了。“有用就有用，没有就没有！”那些相信的学生做起来还是蛮有效果的。班长马小双还给了我一个重要的反馈，“每次做完之后，就觉得应该开始学习了。”是的，仪式感！仪式感！学习的仪式感！准备学习四式，除了能够调控学习状态外，还能带给学生非常需要的学习的仪式感。

在家长沙龙中，我也分享了一个话题:为什么一休在思考前要在脑袋上画圈？我个人认为，除了能够活跃大脑细胞外（聪明的一休应该不懂得脑科学，呵呵），最重要的是作为一把钥匙给他开启思考之门。

二、现在学生学习的仪式感为啥没了？

古人对待学习是非常严肃认真的，特别是富贵人家读书是需要“焚香沐浴，净手煮茶”的，来去除内心的繁杂，营造宁静静心的氛围。所以，学习起来就非常主动、专注、高效。

再看一下现在学生的学习环境，“怎么还不快去写作业？！”很多孩子是在家长的催促下，很不甘心的仓促转入了学习状态。内心可能充满了愤怒、恐惧、失望、不甘等各种负向情绪，自然而然就把学习当成了阻碍通往快乐之门的绊脚石。

另外，学习、休息界限不清，缺乏节奏感，导致一些学生学习时不能全然投入，玩耍时又畏手畏脚不能尽兴。学校也存在这个问题，很多老师很敬业，课讲不完就拖堂。然后刚下课，第二个老师就提前准备上课了。老师们精神可嘉，但没有节奏的学习状态，只能导致学生低水平的重复。

三、我应该怎么改变

学生时代给我最大影响的老师，是初中的政治老师，他的时间观念和边界感很强。下课从不拖堂，上课从不提前进教室，上课从不给我们划书背，他可以从一个小知识点联系到身边乃至全球的热点时政。给我们一群小毛孩，打开了视野，拓展了思路。老师尊重我们，我们也非常尊重他。

现在，我也成为了老师，可以做到下课基本不拖堂，但在系统要求下需要提前进教室了。进教室是为了组织学生做好上课的准备，准备学习四式就是一个很好的工具，以后我要坚持带学生做，培养出学生学习的仪式感。一做健脑操就给潜意识一个信号：我要开始学习了。从而调动身心脑协调一致，全面做好学习的准备。

作为爸爸，我要和孩子一起做，在她或者是我要学习之前，都先来一遍，调控状态+开始学霸模式。

ps：看到学生们在运动会比赛之前也用上了“挂钩”调控状态，而且效果非常好，我还是很开心的。“有用就有用，没有就没有！”