近几年，我们总会听到越来越多的关于青少年成长过程中的心理问题。然后，我们也会开始回看过去的自己，当我们处在他们这样的人生阶段时，我们当时是否也有这样的困惑，当时的我们又是怎么走出来的。
很多时候，我们回头看了很久，却发现，当初的我们仿佛没有遇见这些问题，甚至于我们好像就这么莫名其妙地长大了。如今的我们，却不得不面对，今天小孩子的青春就这么被系统性侵蚀了。就如张晔和张俊秋两位老师笔下的这本《太阳照常升起》，讲述的其实就是关于抑郁症休学青少年的生命复元问题。
今天的青少年，他们遇见的世界，和我们当时生活的世界或许并不一样。然而，今天的快节奏与高要求，让他们很少有时间去思考自己的成长，甚至留一点时间给他们，让他们想好自己怎么去成长。所以，成长这一课题里出现的问题，并不是每个孩子都会处理得很好。一旦处理不好，又没有找到他人的帮助，久而久之就会生出其他的问题。
所以在这本书中，我们会看到，一些有经验的医生、咨询师、教育工作者在面对这些少年时的专业智慧，以及他们是如何帮助他们打开那扇封闭的窗户的。青少年是每个人生阶段的一部分，所以出现的问题也是暂时的，只要我们依旧努力向前走，太阳依旧会升起。
01 emo太久了，就要关注它了
说到青少年的抑郁症问题，其实很多时候我们并没有办法给出一个很清晰的判断，特别是对于那些并不具备专业知识的人。因此，在这本书中，作者重点提到，关于青春期的“抑郁综合征”的具体表现，简单来说，就是“三低”“三无”“三自”，而所有的特征中，最重要的便是“无价值感”。
我们都知道，孩子到了青春期，他们已经在慢慢向大人转变了。然而，在今天的社会环境下，大部分的孩子是比较晚熟的。因此，他们处理问题的能力就难免跟不上他们遇见的问题。在这样的阶段来临时，孩子难免就会焦躁、焦虑甚至是性情大变。
说到底，不知道如何与即将到来的大人的世界打交道。而这样的困惑，如果能够及时被解决，那么孩子就能够顺利度过他的青春期。反之，就会给青春期的成长带来困扰。
对于今天的家长来说，特别是对于一些农村地区的家长来说，最重要的就是要了解孩子成长过程中可能会出现的问题，及时预防，避免问题严重化。然而，这些对于发达地区来说，父母可能做得到，对于一些偏远地区或者农村家庭来说，或许就是一个难题。
在同一个世界，同一片网络的前提下，农村孩子其实也在接收着网络传递的信息。然而，他们的家长每天却依旧得忙于生计，所以他们投入到孩子身上的精力或者时间相对较少。因此，当孩子在成长的过程中遇见一些困惑的时候，他们或许是做不到及时地发现与干预的。总觉得，“这么小的事情，有什么好emo的，大人的事情忙着呢”，又或者他们会觉得“这点困难都解决不了，将来有什么用呢”等。
那些在家长眼中看来不是事的事，对于那些陷入泥潭的孩子来说，或许都是大事。因此，及时地发现与面对，正确地识别与了解，对于家长、老师和孩子来说，都很重要。
02 及早干预，耐心等待
为什么说正确地识别与了解，对于家长、老师和孩子来说，都很重要？因为只有“对症”，才能“下药”。
青春期孩子的抑郁症的诊断，本身就需要一个比较长的时间。而这本书的观点中提到，预防大于治疗。如果孩子在青春期的时候出现过一些特征，我们可以通过及早干预，让病症在初期得到矫正，这对于每个孩子，每个家庭都是十分必要的。
然而，对于很多孩子来说，他们很怕孩子被确诊这类问题。因为在普通人的眼中，一旦确诊就会变成大家口中的那个“不正常的孩子”。就像书中提到的一个孩子，他在初中的时候曾经有初期症状，父母带他去看医生了，也确诊了初期的诊断结果，然而父母却选择让孩子不接受治疗，只是带他回去观察。而孩子再次来到医院时已经是高中了，可是那个时候的情况却比初中时严重多了。
对于治愈或者复元，需要花费的时间和精力就更大了。因此，及早的干预是十分有必要的。
而这种觉悟出现的前提是，家长要有这方面的意识，不能所有的建议与假设都是不成立的。而关于抑郁症的治疗，孩子、家长，最需要的便是耐心和等待。有人曾经形容，“抑郁症就像我们的内心感冒了”，它会好，但是在它好之前，我们需要预防他重感，不然的话，类似的症状总是会不停地出现。
因此，在没有彻底被治愈之前，慢慢地等待就很有必要了。而这，也是一个十分难熬的过程。就像书中提到，那些在成长过程中，越是十分听话且乖顺的孩子，风险是越大的。因为所有的乖顺，其实都是放弃了自己的想法之后，我们看到的结果。
在我们每个人的心中，如果没法按照自己的想法做我们想做的事情，其实内心是十分痛苦与煎熬的。等到有一天熬不住了，就会生出很多问题。
03 即使有伤，终究可以复元
作者也提到，在这本书中，他们重点推荐了一个叫“复元”的词语，它代表着慢慢恢复元气。其实，它也代表着我们对抑郁症治疗最美好的期待。
在成长的过程中，我们都曾受过伤害，我们都会伤心难过，甚至有时候我们一直在思考，他人为何这么坏呢？是自己做错了还是别人做错了？就像最近在播的一部电视剧《危险关系》中，丈夫是一个PUA高手，通过各种手段来PUA自己的老婆，让他的妻子在这段关系中因为内疚产生自我怀疑，对男子产生愧疚之心，最终要实现的就是老婆对自己的绝对臣服。
可是，我们看到，这个过程中，妻子的精神状态是很分裂的，整个人的状态也是焦虑的、无助的，甚至是emo的，整个人看起来就是很没精神气，反复地觉得，犯错的就是她自己。
对于那些青春期抑郁症的孩子来说，他们在这个过程中也会产生类似的无价值感。
如果是因为不会与人相处而觉得郁闷，那么很多时候，他们就会觉得是自己不够好，别人对自己有意见，甚至怀疑身边的人一直在蛐蛐自己。可是，他们忘了，别人对自己有意见，有的时候并不是因为你这个人不好，而是因为你太好了。反之，每个人有每个人交朋友的标准，有的时候只是因为你跟对方没有共同语言而已。所以，我们不必委屈自己去迎合别人的喜好，合得来就合，合不来就散了就好。转念之间，问题就散了，心也就清了。
只是，这是一个过程，在这个过程中，你可以自救，也可以寻求帮助，走出来了，一切就好了。或许我们会受伤，但是我们依旧可以相信，我们可以慢慢让自己复元起来，我们依旧可以回到最好状态的自己。这与积极心理学的观点是一样的。
生命的某一个阶段，或许会让你怀疑它的价值，但是我们依旧可以慢慢重建它的价值。就像太阳，会下山，但是它依旧照常升起来。对于每一个我们来说，我们也是可以的。
