【泽宇读书会4】如何帮助孩子处理经历?

《全脑教养法:给孩子建立完整的心理拼图,整合记忆》P73 — P98

米娅非常害怕狗,每次看到狗,她都会躲得远远的,只要听到狗朝她叫唤,她就吓得不敢走路。
她父母明白,米娅对狗的恐惧来自于米娅小时候发生的一段经历,但米娅自己记不得的一件事情,那就是在米娅小时候曾经被狗咬过,受到惊吓的一段经历。

杰弗很喜欢游戏,但每次都不敢尝试下水去游戏,也是因为曾经一次落水的经历,让他对水产生了一种恐惧。

这种 以过去经验为基础 ,使得我们看态事情的方式 产生了改变,为我们建立 特定的心理模式,这就是这章节的一个重点概念内隐记忆

内隐记忆最关键的一点,就是可能这段记忆来源于一个痛苦或消极的体验,我们意识不到它的存在时,但它会成为一颗地雷,以一种 严重的甚至是打击 性的方式限制我们的思维。

所以在一些情况下,就能很好的解释为什么 孩子常常莫名其妙地对某些情境反应激烈 。

如何整合内隐记忆呢?

父母 尽可以引导孩子重述这段复杂或痛苦的经历,帮他回顾发生事情的经过,用温柔和鼓励 的语气,引导孩子叙述出来。

但孩子不愿意重述这段痛苦经历时,可教会他运用内心的遥控器,在重述时通过暂停,重放或快进,从而让他掌控重述进程,这样帮助孩子走出那段痛苦的经历,对经历产生新的见解。

如何加深记忆?

今天 最好玩的事情是什么 呢?
今天最不好的事情是什么呢?
那后来呢,又发生什么了呢?

在任何 地方都 可以跟孩子 谈论他的体验,通过提问叙述基本事实 ,可以帮助 加深记忆的技巧。

孩子生命中重要 时刻 ,如温暖的亲子时光,重要的友情时刻,成长仪式等,通过提问与鼓励,帮助 帮助孩子 回忆,这样就帮助孩子理解过去的重要事件,从而让他更深刻地理解当下发生的一切。

愿家长更多了解孩子,更好的陪伴孩子!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 我是一个大学生,大学生活嘛,应该分为两种。一种就是在很高大上的大学里面出现的,各种学霸在各个地方认真学习,努力上进...
    胡同小巷里的猫七姑娘阅读 275评论 0 0
  • 办公桌上突然多了一盆文竹。 青花瓷儿的盆儿,枝叶伸展,有黄山迎客松之状,下有两块嶙峋之石,颇有意境。 惊讶、惊喜过...
    稼轩李德智阅读 839评论 0 3
  • 夏季的午后 树叶儿,蜷缩成 一枚绿色的贝壳 贝壳里,有一个小小的我 躲在阴凉里,等风吹过 行人脚步匆匆 花瓣开了又...
    俞壹阅读 244评论 1 13
  • 所读书《气场》 今日读到的页数为:207~234页 今天读的是在婚姻中如何处理《气场》,总的感受,婚姻的真谛是平淡...
    兵晶阅读 212评论 0 1
  • 她说,工作应该和生活分开,可是无论怎样我都会在生活中想着工作。 生活中我是一个极其忧郁的人,各种忧郁的小情绪赶都赶...
    长阿阅读 240评论 0 0

友情链接更多精彩内容