问题是真的吗

心思太重的人,总是活在担心里,没有安全感,瞻前顾后,战战兢兢。

最近几年才了解到,要检查思想,我们相信的一切对我们来说都会被变成真的。

而一般当我们有了不好的思想观念,而自己并不知道。而只有当情绪上来时,才会发现,我居然生气了。为什么生气,是期待落空了吗,是我的那些思想造成了这些问题?

我的思想只是小时候学到的知识,它可以继续或放弃,或者更新迭代,它并不代表什么

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