正月初一那天，不知是屋里的温度有点低，还是我妹的感冒传染了我，在这个紧张的时刻，我感冒了。
“感冒”在以前，就是吃几天感冒药，最多休息两天的小事，但现在却让人敏感而恐惧。 这次新型冠状病毒肺炎的特征和普通感冒非常相似，传染性极强。因此，听到感冒就让人退避三舍、敬而远之。
这几天，我一直在隔离的状态中吃药、休息。以前我很少感冒，即使感冒，吃几天羚羊清肺丸基本就好了。这次却一直没有明显效果。
昨天半夜醒来感觉嗓子肿了，我马上起床泡了一杯金银花消炎；上午从多点超市订购的杏仁露到了，我又喝了一罐加热的露露镇咳；在前胸和后背又各拔了两个火罐袪火；多管齐下后，感觉好多了。
这几天我发现如果躺在床上，就会不停地查看疫情的实时报道，情绪容易低落，看着美术馆粉丝群里大家情绪有些悲观，我有意地发一些美术欣赏或纪录片的链接，希望转移大家的注意力，关注美好的事物。因为盯着那些负面的消息，影响情绪会降低免疫力。而现在这样的紧要关头，感染后没有有效的治剂，只能靠自己的免疫力才能渡过生死劫难。因此，保持好心情非常重要。
中午吃完饭，我本打算振作精神开始写文章、读书，让自己有些正能量，再去引导群里的气氛。打开头条的疫情实时追踪，感染人数到了4600多人，一个晚上从2000多人翻了一倍，我倒吸一口冷气，当时就上床捂着被睡觉了。
每次我在查看头条疫情实时追踪的时候，先看感染的总人数，不能直接看到北京的情况，必须“点击查看更多”才能看到北京的感染人数。每当这时，我心里都怯怯的，希望北京的数字最好没有变化，即使变化也希望少增加几个人；希望它的排名后一些、再后一些，千万别靠前。那种恐惧感就好像让我打开一部恐怖电影一样，怕后面的情景吓到我。
在疫情地图上，病毒像一团红色的妖风不断侵蚀着中华大地的版图，笼罩在祖国的上空。除了西藏，其他省份都被感染了，大家人人自危，谈疫色变。推迟放假后上班、上学时间，暂停公路、铁路运输，政府的防控措施每天都在实时推进，这次疫情的防治更是做到了街道乃至小区，每家每户都能收到政府的防控通知，紧张程度比非典有过之而无不及。
此刻，我也能理解粉丝群里大家的心情和感受，面对如此肆虐的疫情，想坦然真的不容易。估计这也是我这次感冒一直不好的原因，心里太过紧张。因此，下午我了调整自己的状态，将看书、写文章，制定年后的工作、学习计划都放下。打开纪录片《苏东坡》，听着春晓和缓、温柔娓娓道来地叙述苏东坡一生坎坷的境遇，一边描着皇象章草《急就章》，心里一下子平静多了。晚上又看了一部美国电影《危险飞行》，尽管故事情节一般，安妮.海瑟薇的表演也无亮点，这会儿只当消费时光，放松心情了。
尽管平时学了一些心理学知识，背诵许多励志名言，但是当危险袭来临的时候，心理防线却不攻自破，毫无应对之力，感觉自己内心非常脆弱。转念一想，临危不惧应该是最佳状态，但自己毕竟是普通人，情绪低落、悲观也属正常。老天还有刮风下雨的时候，人更是如此。允许自己有负性情绪，接受自己的不完美，其实也是人生的一门功课。只要不是陷入负性情绪的泥潭，就让它像流水一样，不时从你身边流过。
