在网上买了一套书,却并没有立马去看,近几天才开始看《墨菲定律》,之前听说过这本书,所以就先从这本书看起。
这本书虽然不像书店买的那么有厚度,但内容却依然深深吸引到我。不自觉和自身的生活、工作和心理联系起来。一章介绍一种效应、定律或情结,这些名称基本是我没听说过的,因为陌生而好奇。比如:苏东坡效应、踢猫效应、首因效应、墨菲定律、马太效应等等。
看到第六章中的洛克定律:为自己制定目标。让我感触特大,感觉这节就是自己这么多年的软肋,直接揭开了自己的短板,也让自己更清楚自己迷茫所在。这么多年,一直没有个努力的目标,忙而无果,所以看这节时特别认真。
首先什么是洛克定律,书上说:洛克定律是指当目标既是未来指向的,又是富有挑战性的时候,它便是最有效的。书上还说,千万别想着一步登天,多为自己制定几个篮球架子,然后一个个地去克服和战胜它,久而久之你就会发现,你已经站在了成功之巅。开头这段就立马引起我兴趣,我看到了很适合我的心理需求,也是所缺乏的。接着看下去,看本书继续的讲解与介绍。
此定律的提出者是美国管理学家埃德温.洛克,他认为:有专一目标,才有专注行动。要想成功,就得制定一个奋斗目标。看到这儿,马上又联系到了自己,活了几十年了,想想自己有什么专一目标,竟然犹豫不决,想不出来,也就是说自己没有明确的专一目标,平常所谓的努力并不是专注的行动,所以努力这么多年,并没有所谓的成功。书中还提到目标并不是越高越好,而是要根据自身特点和优势去制定适合自己的,包括目标的实施也是如此。在案例中,记者问:“到底是什么因素使人无法成功?”沃克回答:“没有明确的目标。”再次重申目标的重要性。
接着介绍没有目标的现象,真的和我内心好像,比如:没有目标的人,就像地球仪上的蚂蚁,看起来很努力,总是不断地在爬,然而却永远找不到终点,找不到目的地。没有目标的活动无异于梦游,没有目标的生活只不过是一种幻象。这几句描述简直就在说我的真实体会,缺乏目标,真的如这段所说的。
然后介绍有明确目标为我们带来的作用。让我们我所适从、有所安心,为我们带来目的,指导我们的行动。设立目标后需要努力自律,不断给自己设定新的目标,还要有行动计划的配合;由于欲望和需要处于不断变化之中,还要必须经常反省自己的欲望,修订目标和活动清单,隔几个星期回顾一下。也很喜欢下面这几句话:发现自己是什么样的人,搞清楚自己的真正需要,树立起明确的目标,并培养出强烈的动机和热情,朝你心中向往的那个方向前进。这是你自己的挑战,与其他任何人都无关。
最后说了短期目标的重要性和目前的主要问题分类依据:重要性、类型和紧迫程度。
此节内容犹如一步步剖析我的问题,层层拨开,再一步步加以分析和引导,急需根据自己找到目标,不能再盲目下去,努力很多,却没有效果。