以前的我，总是不好意思拒绝别人，总是忍辱负重地完成一些不属于自己的任务，得到别人一个漫不经心的感谢。事后又会后悔，发誓下次再也不帮了。可真的到了下次，又不忍心拒绝。我想可能是自己太在意别人的感受，太想取悦他人。
这两年，我越来越明白自己要的是什么，也在不停地给自己的生活做简化，减少不必要的应酬，筛选真正的朋友，远离消耗自己的人。现在的我心态更加平稳，我不再渴求别人喜欢我，只想自己喜欢自己。做一些滋养身心的事，做一些让自己情绪变好的事。我会觉察我的情绪，清楚地表达我的需求和想法，拒绝别人也变得很容易。
女儿是一个很自我、蛮有个性的女孩儿。只要她不喜欢的，她都会断然拒绝。当她平静愉快地时候，她会清醒地表达自己的感受和想法。平时我也会给女儿普及一些自我保护的常识，她有保护自己的身体和生命安全的意识。
