今天是谷雨节气，春天的最后一个节气，俗语说：雨生百谷，谷雨过后无寒潮！谷雨过后农作物开始种植，雨水会变得越来越多。从上个周开始为期三个月的心理学初级研修课拉开了帷幕，听课、写日记、记录每天的情绪，在原本平淡而又忙碌的生活中荡起涟漪，为了完成每天的研修日记，经常到晚上12点才休息，明显感觉到睡眠不足带来的疲劳，虽然有些疲惫但精力依旧旺盛，满满的幸福感充斥着内心，那是一种选择的快乐，是一种学习的快乐，更是一种期待，期待三个月后不一样的自己！

        课堂上老师说晴天让人感觉心情好，下雨阴天让人感觉心情忧郁，是由于阴天人体内的褪黑素增多，会抑制分管人体细胞活性和兴奋的激素，导致人体心情压抑；反之，人就会相对兴奋！这是老师说的，也是科学研究的发现。但个体跟个体不尽相同，一直以来我都没有这方面的体会，阳光灿烂的时候我或许会心情很好，但下雨阴天的时候心情也绝不会受到影响，这可能就是人跟人的差异吧。世上没有完全相同的两个人，这就说明人际交往的难度，俗话说有人的地方就有是非，在单位里管理人也是最难的，所以科学技术在飞速发展，自动化的设备机器快速的替代了传统人类的手工操作，公交车实现了无人售票，高速公路收费站成了无人收费站，一些地方竟然有了无人服务的超市，相信在未来还有更多行业实现了无人操作。但话又说回来，心理工作者就是跟人打交道的行业，是解决人的心理问题的职业，这一点永远也不会改变，所以就注定了心理工作者的难度，就要求心理工作者更加专业、专注、技术和人文情怀，也就注定了并不是每一个心理工作者都能胜任自己的工作，都能在行业内做得很优秀！

      晚上带女儿和外甥去兰州路一家重庆火锅店吃火锅，锅底要虽要的是微辣的，但吃起来仍旧辣的够呛，吃到半巡被辣的够呛的我们拿来饭店免费的鼎喜小布丁吃，果然，虽是冰火两重天，辣跟冰确是最佳搭配伴侣，这冰镇的布丁真能治愈火火辣辣的嘴巴，一个字：爽！借用女儿的话：一个小布丁让此刻的我如此幸福！一贯挑三拣四的女儿竟能说出如此感性的话来，我欣喜的看着她，此刻我也是如此幸福！

      其实生活中不缺少美丽，缺少的是发现美的眼睛！我想说的是，生活中不缺少幸福，缺少的是我们感受幸福的那颗柔软的心！幸福跟美丽的风景一样，无关财富、地位和美丽的颜值，只要有一颗宁静、宽容、感恩的心，幸福就无时无刻不在我们身边！

                    2020.4.19日记