滑雪第二天保守地度过一下午

今天滑雪发现自己平地摔倒，两张支撑居然站不起来，腰腹肌肉使不上劲啊

八字登坡操作起来不容易啊，最后还是选择的横向登坡，真是可耻

双板行走找到了窍门，比昨天好多了，起码知道腿不能往后蹬

刚穿上雪鞋，没多久膝盖就疼，难道是用力的姿势不对？

小腿一直被雪鞋顶着，好疼，70的硬度对新手不友好？

从半坡下来，犁式滑降平行式滑降还可以，但还是不会转向。。。

今天没有勇气登上坡顶，胆怯了，害怕再控制不住受点小伤。