2019.9.25

早上阅读关于大脑如何记忆知识的部分，人类学习都是由经验引发，这个经验有多重因素的影响，例如周边的环境，当下的情绪和注意力等。

那么，我们可以如何运用到自身的学习？

1.拆分知识点

找出大的知识框架中你能运用的小点，尤其是那些，对你来说是完全新的领域的知识，要进行认真的记录和定期的回顾。这样做才能集中自己的注意力。

2.投射到你的日常小事中

这就是反思的过程。小事每天都有，而大事不常有。大事就是由每天的小事所组成。如果学习只能从经验中获得，那就一定要投射到每天的小事中。只有在与自己相关的那些栩栩如生的故事里，你才能真正的获取到知识的精髓。

3.列出每日行为计划，学以致改

一项反思，只有真正转化成每天的行为，除了去做，别无他选时，才是真正的好反思。也是保持理性，避免情绪化的最重要一环。

4.认真的做出行为的记录，并分享。

这也是曾国藩的习惯之一。他每天都写反思日记，并且会分享给他的朋友，邀请他们进行监督。创造新的情境，不留后路，不走回头路。