导引养生1127找北

今天上午共修。第二次学野马分鬃已经找到北了。这是个必须有清晰假想敌配合才能完成的动作。借着这个动作把以往的招式的假想敌又想了一遍。就这个动作而言，北就是敌人。

下午空气好去了船营公园。学着老师在高台上走了活步。步子不稳不行。还是脚踏实地好。


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