前面我分享过,在变化的世界里,我们做出改变势在必行,那我们作出改变,同样需要时间,我们在这个时间里,我们如何确保在不断向好的方面发展呢,答案就是有稳定的行动。
为什么这样说呢?
我认为,我们做出改变,一般都是学习和训练一项专业技能或者养成一个好习惯。
无论是学习专业技能还是养成习惯,都需要我们保持稳定的练习,并且在练习的过程中不断总结和复盘,并提出优化的建议,来精进自己修炼的技能或习惯。
那我们该怎么才能做到稳定的行动呢?
我认为首先要对稳定有一个正确的理解。
曾经我认为稳定就是始终能把自己想要做的事坚持做下去,比如我能够坚持早起,并且将这个行为无限期的做下去,只要是在某个特定的时间之前早起就可以。
然而,雪瓶老师分享说:“稳定是对自己不擅长的事情不断进行突破。”
我才发现,我原来对稳定的理解,其实还是待在自己舒适圈,而真正的稳定不是一成不变的,而是要在原来的基础上不断更新迭代。
其次,确定自己要修炼的专业技能或习惯。目标要非常清晰具体,比如达成的标准是什么?如何判断自己是否达成?达成的时间是什么?这个目标对自己来说是有一定难度,还是非常难?
第三,把这个目标落实到我们每一天的行动中去,并且认真执行。
在每天执行之后,还需要总结复盘,并且提出能够更好执行的建议,用于第二天执行实践。
第四,就是在践行的过程中不断鼓励自己“100%的坚持比98%的坚持更容易实现”。因为一旦出现“仅此一次,下不为例”的情况,那么将会有无数的下一次。
史蒂芬科维博士说过:变化的世界,不变的原则。
虽然很多东西都在变化,然而也有很多东西是不变的,这就是我们需要不断去精进、去修炼的东西,比如品质,比如原则。
而保持稳定的行动,我认为就是史蒂芬·柯维博士分享的原则——积极主动,以终为始和不断更新。
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