我始终相信，让自己开心是一种能力。
这句话，从我极度悲观、自卑拧巴到拥有随时开心的过程中得到验证。
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两年前，我经常被负面情绪困扰，干啥啥不顺，生活如此美好，我却甚是悲观。
感觉除了我以外的所有人都在针对我，我孤立无援可怜兮兮，一张口就是抱怨，抱怨生活太复杂、银子不够花、人生太不美好了。
人生的阴暗面积简直不要太大。
后面发现不是生活太复杂，而是我认知太低。这个发现简直是晴天霹雳，雷的我外焦里嫩，我怎么可能是个白痴？
就像坏人永远不承认自己是坏人，是因为他们真的不觉得自己是坏人一样，我也真的不觉得自己有什么问题。
直到…
见到了很多闪闪发光的牛人，他们一举一动就像磁铁正负极相吸一样把我的目光紧紧吸在他们身上，不自觉去模仿他们的行为。
东施效颦哪有那么容易？只会引人发笑，而我没有被笑的原因是因为我自己偷偷的模仿，最后越模仿越累越不开心。
我在想，这些闪闪发光的牛人，为了维持这个光环可真累呀。
可人家，真不累！不仅不累，还特别享受，我就觉得不对啊！这跟我想的可不一样，为了弄懂这个为什么他们这么开心，就悄咪咪观察了很多人。
观察着观察着，就改变了自己想法。
虽然没有变成牛人，但却意外收获了随时开心的能力。这个能力说有用也没有什么大用，可说没用它又是人生路上升级打怪的必备道具。
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那想要获取这个道具需要打哪些怪呢？
1.接纳自己所有的情绪
人有七情六欲，而我把它分为两种，一种是能让我们感到开心的正面情绪，它的背后是积极心态；另一种是让我们感到不开心的负面情绪，它的背后是消极心态。
我们有负面情绪，就一定会有正面情绪。
无论哪种情绪，我们都不能扬之抑之，什么意思呢？不能因为是正面情绪就想一直留着它，也不能因为是负面情绪就一直逃避它。
越是刻意，越留不住；越是逃避，越受其累。
2.言即肉身
“言即肉身。”这个概念是我从一本书《不抱怨的世界》里看来的，我觉得很有意思，它的意思是，一个人所说的终将成为这个人的现实。
也就是你现在怎么说，以后就真的会变成那样。
这话听起来有些玄幻，我从小说我要赚很多钱现在也没赚到呀！这话不是这么理解的，它的运作原理是通过语言影响行为，最终改变结果，这个过程需要经常重复，养成习惯最好。
就像很多人总是说，我不行我不行，最后就真的不行了。
（ps原来我没赚到钱是因为我说的不够多…_(:з」∠)_哈哈哈哈哈）
3.积极心态看事情
我之前经常觉得自己生活中没啥好事发生，不是丧就是无感。
有句话怎么说来着？有些人只不过是把一天重复了365遍。
我要命的重复了几千遍，可怕。
后面想想，其实每天小确幸的事情挺多的呀，例如今天炒菜盐放少了，又为健康的身体基础添了一块砖，真棒！今天摔了一跤，居然没事，真是身手敏捷，厉害了！
看吧，开心的理由真的很简单。
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其实不同的心态，就能看到不同的事情，例如炒菜盐放多了，积极心态看到了清淡饮食带来的健康，消极心态看到的可能就是好烦，炒个菜都炒不好；还有今天摔了一跤，积极心态看到的是没事，消极心态看到的可能就是好倒霉，日子太难了！
有个寓言小故事，讲的是下完雨，一只蜘蛛想爬回被雨砸的支离破碎的网上，但爬到一点点高了，就会掉下来，它掉下来又爬，重复好多遍都没有成功。
这时有三个人看到这一幕。
第一个人，看到后觉得自己不就像这只蜘蛛么？碌碌无为而无所得，太没意思了。于是他无所事事，日渐消沉。
第二个人，看到后觉得蜘蛛太傻了，怎么不从旁边干燥的地方爬上去呢？于是他学会了遇事变通，多想想其他办法。
第三个人，则被蜘蛛屡战屡败仍然不放弃的精神打动了，成为了一个顽强的人。
故事始终是故事，我们既不会观察蜘蛛有没有上网，也不会花时间去找蜘蛛。但积极心态于人来说，还真的是特别重要。
拿破仑·希尔说过一段关于心态的话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”
于小来说，学会持续获得开心的能力，能够让我们不受负面情绪的影响与控制，还能提高自己对生活的感知力，不断感知生活中美好的点点滴滴。
于大来说，它是获取成功的必备道具。
让自己开心真的是一种能力，这种能力能够让自己快速结束负面情绪，多多挖掘正面情绪，让自己随时开心起来。
人生开心也是一天，不开心也是一天，那为何不开开心心的过呢？
