日更64-美美哒一天

1⃣【日思】:If not me, who? If not now, when?
每日一思:你今天最重要的事情是什么?

备考CFA

2⃣【日习】
每日研习:你今天学习到了哪些知识?升级了哪些认知?提升了哪些能力?
【固定学习】CFA
1)今天学习状态,整体佳。
结束了公司金融强化班的考点复习,习题大致做完一遍,习题课未听完。
下午学习学到忘记上厕所了,也是可以的。
【其他】听道德

3⃣【日省】
每日自省:你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情?

反思:今天明显感觉到眼睛视力下降,不适感比较强烈。
改进:学习1h左右,放下手头所有的东西,眼睛转动起来。

4⃣【日闲】
每日闲情:你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。

1)跟妈妈打电话,妈妈说,给她买的洗发水特别好用,这么多年的头皮屑没了,不痒了,不油了,八九十天不洗头发都没事。
哈哈哈哈,果然是亲妈。我今天早晨该洗头发了就没洗,省了半个小时。然后中午和七妹吃饭的时候,被吐槽了,他问我,你这是,大冷天的出汗了嘛?(捂脸)

2)晚上练了一节阴瑜伽,在动作体式中突破了自己,找到了真正适合自己的位置,随着动作的重复,还有深呼吸,加深了体式,这是之前不敢想的。
那个慢慢放松下来的过程,真的很爽。
就像今天给他们开启的自虐模式一样,整装待发,我已经准备好了。一样一样的兴奋和满足。

3)今天换上了黑色妄想给我做的锁屏壁纸,感谢他,昨天晚上浪费脑力给我做了40多张,后来才发现,我喜欢彩色的简单大方,哈哈。
今天看着这个锁屏,真的超级开心。
黑色也说,他也选了一个换上,说很喜欢我给他的这句话。每次看到,都觉得不想玩手机了。哈哈哈。

5⃣【成功日志】
成功日志:今日值得记录事件
1、007教练的精进之路复盘。

1)自己头脑风暴之后,突击队自虐之路正式开启。
多了一份责任和精力倾斜,聚焦了之后,觉得一切开始尽然有序了。接下来继续兵来将挡,水来土掩。
2)看到大家在群里自发讨论、交流,分享自己的感受,提出自己的疑惑。
感觉心里美美哒。
3)皎然说我太谦虚。我觉得也称不上谦虚,就是一种简单的态度,知道每个人的独特,然后用一种属于自己的角度和思维去认真触摸接触到的话语、事件,你就会觉得,所有的人,所有的事,都是蛮有意思。总有那么一个点,你能看到,觉得还不错哦。
(当然,这个是有前提的,就是取决于我的心情,哈哈哈)
4)每天和传杰的日常聊天,从他的情绪低落,转化到我开始闹情绪,不知不觉时间就过去了好久。接着两个人的对话,梳理自己现在和即将要做的事。
细想起来,我们慢慢把教练对话无意识地用在日常聊天了。也是蛮不错的。
当然了,其实很多时候,还是在小打小闹,各自吐槽嫌弃中。真的好神奇。

2、今日思考:敷衍。
今天点评007不写就出局的作业,连着看了两个,两个都是写了不到150字的简书,就交作业了。当然,我不是说这样有多不好。就是感觉到敷衍,顺便反思了一下自己。
你怎么过一天,你就怎么过一生。
你敷衍对待生活,生活就反过来敷衍你。
其中一个战友写的文章,说自己因为自己的妈妈不知道提货码怎么取快递,性子急了些,发了脾气,觉得不应该。就这,就结束了。
觉得心塞塞的。爸妈陪我们长大,我们从什么时候开始,这么不愿意陪他们慢慢变老?最近两周,偶尔会看一下《忘不了餐厅》那个综艺,很感慨。会想到很多,比如自己也会变老,比如我应该怎么对待父母,爷爷奶奶,比如,每个人终其一生,都是在寻找一种价值体现,表现形式不一等。
有所余力的情况下,我不想敷衍对待我所爱的人,还有我所爱的事。

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