五一前几天高压状态，五一整个假期整个松懈下来。
半个月一下子过去，却一直没有进入状态。
当你整个内心没有了力气，当你对某一事情失去了信心，当你对整个人生失去了方向。。。。
你会一样一样开始沉沦
晚上熬夜不想睡 ，早上赖床不想起，白天拖着疲累的身心低效的工作，连身体也开始不愿意锻炼，有时甚至要靠吃来消除心中的烦闷，然后越来越懒，书也越来越不想翻。然后越来越可怕。
停，所有的堕落到此为止
我要开始早睡，我要开始早起，我要开始精力充沛地工作，我要开始去健身房大汗淋漓，我要开始回归青春活力
于是，在这么一个周末，下定决心和朋友扬帆出海，去感受晒一下太阳，感受那温和的海风，玩一玩那凉快的海水，拥抱宽阔的大海！
白天的晴朗，加上冰雪世界的凉快，晚上的风吹着特别舒服。现在的我，听着轻音乐，还有外面零零散散的雨声，写着零零碎碎的心情。这个我自己都不知道怎么去整理去组织的心情。
我想表达的其实只有那么一点：当你已经觉察到自己的堕落的时候，赶紧扭转过来。
可以读书
可以健身
可以看视频学习
可以和好友相聚晒晒太阳
可以把自己打扮得美美的，这个可以给你增加自信带来美好的心情
可以在洗澡时或者早起时，跟着动感的音乐舞动一会儿
可以早睡做个面膜养精蓄锐
可以提前爬到床上，听听轻音乐练练瑜伽
去唱歌
去跳舞
去做自己想做的事情
做任何健康的阳光的事情
但是，不要糟蹋自己
晚上看到的一篇文章，来自十点读书：请更体面地糟蹋自己
很喜欢里面这几句话：
抽烟酗酒太难看，熬夜流泪毁皮肤，暴饮暴食会蠢笨，我想加一句常睡懒觉毁身心
好女孩，自己选自己做了树洞。是的，我也会这样。把每一场歇斯底里都化成平静与安宁，我写字，饮茶，抄佛经，磨咖啡，蒙头睡觉，我把那些虚妄都睡过去，你呢？女孩们，你是不是在流泪吵闹？没用的，这个世界上有些黑夜总是只能一个人穿越，不必麻烦别人，不必落空期待。
身为女性，悲也美，欢也美，不嫉恨不自怜，这才是体面。你们有多少心事，都写给自己，有多少怨恨和伤痛，都自己吞下。什么时候能够死扛下想要说出的烦恼，你就长大了。
很想为这张可爱的背影配句台词：我就高兴我就乐意，so what?
另外，今天一起出游的钢管舞陈晨老师，和我聊到了关于理财方面的东西，我觉得值得女人学习。
改天另立一篇，写一写这些年，我一个人在爱情、家庭、经济上落后于他人的后知后觉。
今天就写到这儿，不知所云
虎爷
2016.5.15
23:56
