夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。
某天门诊，腹痛的儿童患者有5位之多，而且这还不包括成年患者。
小儿腹痛一年四季都可见，流行病学认为冬春季多见，但今年夏天我遇到的患者多一些，其根本依然是饮食不当，过食寒凉伤到脾胃。
小儿腹痛基本都是肠系膜淋巴结发炎或者是脐周淋巴结发炎，主要表现就是肚子痛，是急性肠系膜淋巴结发炎所造成的腹痛或消化道症状，多见于7岁以下儿童。这就如扁桃体，4~8岁是扁桃体发育高峰期，本身扁桃体就要稍大一些，到12岁左右扁桃体停止发育，在14~15岁左右扁桃体逐渐缩小退化，故儿童扁桃体发炎比成人多见。
胃肠必须在一定的温度下，生物酶才能发挥作用，对食物进行消化和吸收。而富含脂肪的大网膜，就像一层棉被对腹部有一定的保温和保护作用。所以肚子就像一个炼丹炉，有温度才舒服，有温度才不会大肚腩，而适当的脂肪对人的健康也有积极影响。
遇到的这些腹痛的小患者，通常都是复发，初次喝点消炎药止痛，但却会反复发作，后续服药不效，于是西医、中医，挨着来看，有些则是带小孩从地方到省会来看中医——这并不是什么疑难杂症，一点甜甜的中药就快速搞定，中药+忌口，就是用中药运化脾胃，修复消化功能，配合禁止再吃寒凉食品，基本1周不痛。后续略调理，让他们遵医嘱做好忌口就不会再发作。
为什么现在小儿腹痛这么多呢？
如果吃的食物是冷的或性质寒凉，那么若是这个人元气比较足，多消耗些元气能够化开这些寒凉的食物，偶尔吃些不会有什么问题。但若贪图冷饮、水果，又炸洋芋、牛奶、零食，即使不腹痛，迟早也会出现其他问题。
因果循环而已！所以忌口非常重要，用药只是解决病症，驱除不适症状，想痊愈、想健康——靠自己！
人生要靠自己去管理健康。所做所作为是因，疾病是果。治病，不纠因，病就一定会再发或发其他病。而人作为高等生物，不能总是到病了，才去治疗，先伤身再治病，事倍功半。医生也只能纠正当下疾病表现，不可能治疗完保证永不在发病，或直接改变患者体质，从此健康无忧，健康只能靠自己好好养。
忌口非常重要！
小孩子的病大多都是大人造成的，不良的饮食习惯、生活习惯、错误观念等等。有对双胞胎，姐姐超重，是幼儿园中最胖的宝宝，而且经常吃到肚子痛、积食发热、呕吐等。来看病，家长就想中医什么药都备齐，治感冒、咳嗽、发热、积食等等，一次性的每种都开一些。带两个小朋友确实辛苦，但中医是要号脉看当下状态的，脉象不同、问题不一样，同一个人不同时间的同一种病都不用同一个方，而常规方都有其局限性。想彻底改变小朋友的身体状况，还是要从饮食禁忌上来。过胖，就需要调整饮食结构，控制每餐食量。不改变因，继续吃、继续病、继续跑医院，医生也只能做庸医了。
不要太依赖医生！
事必有因，疾病的因果，不能依赖医生，要靠自己。有病人，服药疗效显著，就说要继续喝药调理，但一边喝药，一边照常熬夜不忌口，医生不是神，药不是仙丹！
养气血靠自己，从改变不良的生活习惯开始，从忌口、从温暖脾胃开始！
健康管理是每个人都终生事业！夏天就要好好吃温食，让脾胃好好运化生长。使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。
