今天给大家分享0-3岁孩子的生理需求中的拉，拉也就是拉便便。
宝宝的吃饭和便便经常是困扰父母的两大问题。
宝宝有进有出，正常规律，父母安心宝宝有进没出或多出，则会愁煞爸妈。
一、正常的便便
新生儿
胎便:墨绿色
过度便:黄绿色
成熟大便:黄色
1、胎粪
小宝宝出生后几天内会排空肠道内积攒的第批粪便，也就是“胎粪”，这是一种柏油样、粘稠的黑色或者暗绿色的便便，这主要是因为宝宝在妈妈的子宫内，吞入了羊水、粘液、细胞组织等此类的东西。胎粪没有什么气味，所以通常要等到你给宝宝更换尿布的时候才能发现。当胎粪完全排空之后，便便就会转变为黄绿色。
2、过渡便便
有人说了，怎么便便还有过渡期呀?是啊，在宝宝2-4天的时候，随着母乳或者配方奶的摄入，宝宝的便便不再是黑色或者暗绿色，而是变成更浅的军绿色，性状也不再粘稠，恭喜你，这说明宝宝已经具备了消化母乳或者配方奶的能力了，肠道功能是正常的。
3、宝宝的正常便便
不同喂养方式的宝宝，不同年龄阶段的宝宝，便便都会有所不同，接下来我们分类来说明，宝妈可以将自己的宝宝对号入座哦。
01母乳喂养
纯母乳喂养的宝宝便便是黄色或者微绿色的，粘稠的糊状或者奶油状，有时候会被宝妈误以为是腹泻；另外，便便的中间会夹杂着一些细小的颗粒，看起来像是芥未和奶酪混合在了起，也就是我们常说的有奶瓣；宝宝的便便如果是绿色，这和你吃了平日里不常吃的食物有关，只要宝宝没有其他的症状，宝妈就无需担心，具体的后面还会说到。所以，母乳喂养的宝宝看似腹泻、有奶瓣、绿色都是正常的。至于气味嘛，闻起来不会很臭。
母乳喂养的宝宝大便次数有比较大的变化范围，在出生后的前两个月内，可能每天要大便0次，每次喂奶或者用力的时候，都会喷出10次，每次喂奶或者用力的时候，都会喷出点儿，到4个月左右的时候，次数会減少到天2-4次，这主要是由于宝宝的胃肠反射导致的，为了释放更多的空间来摄入母乳，呵呵，听起来好像很不可思议吧?随着宝宝逐渐长大，由于母乳容易消化，只有很少的废物需要通过结肠来排泄，所以宝宝也可能每一周才大便一次，只要宝宝的各方面正常，体重稳定增长，大便较软(不大于花生酱)，那么就不用担心了。
02配方奶粉喂养
配方奶粉喂养的宝宝，便便看起来有些像花生酱，为棕色、黄棕色或者是棕绿色，质地也会比母乳喂养的更粘稠，但是稠度不会超过花生酱。气味儿闻起也来会比母乳喂养的更浓烈些，这可能与配方奶相对于母乳来说，没有那么容易消化有关，导致了更多营养的浪费，这些营养在肠道内被细菌分解产生的气味，但是不会刺鼻。
配方奶粉喂养的宝宝大便次数一般少于母乳喂养的宝宝，这主要是因为配方奶粉通过肠道的速度比较缓慢，每天大便1-2次，至少每天都应该排便一次，如果少于每天一次，应该警惕是否由于便秘导致宝宝不敢排便，当然这也不是绝对的，还是要根据宝宝的具体情况来分析。
03添加辅食后的便便
日宝宝添加了辅食，比如米粉、水果泥、肉泥等食物，宝宝的便便就会发生比较大的变化，特别是对于母乳喂养的宝宝来说。龚便会变得比花生酱更加粘稠，但依然是糊状的，颜色往往是棕色或者暗褐色。但是有时候，便便的颜色也和进食的食物有关，甚至出现让人惊讶的彩虹色，比如火龙果是红色的，胡萝卜是橙色，蓝莓呈现出深蓝色，菠菜呈现绿。可呵，干万不要被吓到哦。对母乳喂养的宝宝的排便次数影响会稍大一些，之前宝宝可能几天才大便一次，但是现在，则变成每天一次了。
04、1-3岁宝宝的便便
随着宝宝摄入更多的固体食物，宝宝的便便也会不断变化，这时候你会发现，宝宝的便便就像一份“沙拉”，里面含有未被消化的食物，比如大块的蔬菜，这时候你可能觉得每天准备多种花样的食物都浪费了，并不是这样的，宝宝的肠道也需要对各种食物进行消化的学习和锻炼，另外，这个时期的宝宝，对于食物的咀嚼也并不完善，通常是没有嚼碎就咽下去了，这也会让食物不容易被消化。随着宝宝的成长，这种未消化的食物会越来越少，逐渐成为软的、条状，像蛇一样的便便。但是需要提醒宝妈们的是，如果宝宝未消化的食物较多，体重的增长绶慢，那么需要带宝宝就诊了，以免影响营养吸收，不利于成长。
二、宝宝异常便便
有些时侯宝宝的便便难免会出现一些问题，宝妈了解后能够更好的判断宝宝的肠道情况。
1、异常的大便颜色
红色:大便干燥，或者是肛门周围皮肤破裂果酱色:宝宝哭闹，呕吐，注意肠套迭的发生
咖啡色或黑褐色:胃或肠道上部出血或服用贫血的铁剂药物所致；
赤豆汤样:可能为出血性小肠炎，多见于早产儿绿色:多见于消化不良
汁粘稠或小儿肝炎 灰白色:伴有巩膜和皮肤黄染，可能为胆道梗阻或胆
大便淡黄色，呈糊状、外观油润、内含较多的奶瓣和可能是脂肪消化不良 脂肪小滴、漂在水面上、大便量和排便次数都比较多
（除绿色、淡黄色无妨外，其他便便颜色，建议家长带宝宝去医院检查治疗）
2、便便味道酸臭
宝宝的便便通常情况下都不会太刺鼻，但是如果出现很酸或者恶臭的粪便气味时，你就需要警惕了，宝宝可能存在食物不耐受或者过敏的现象，这种情况在添加了辅食之后比较容易出现，由于不同的蛋白质来源，导致了便便的臭味，这个时侯，你需要咨询医生，以寻找可能不耐受或者过敏的食物。
3、便便形状
（1）干硬
无论宝宝是母乳喂养还是配方奶粉喂养，如果大便出现干硬，像小石子，宝宝可能出现了便秘，这种通常发生在添加辅食后，与摄入过多导致便秘的食物有关，比如谷类或者纯牛奶，主要是因为宝宝的消化系统尚不足以承受这些食物。另外，如果宝宝生病，发热等情况导致大量的液体流失，或者母乳喂养或配方奶摄入不足，也会导致大便干硬，下面介绍两种解决方法。
01多摄取瓜果
中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。
02适当运动
平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
（2）腹泻
宝宝的便便通常都是柔软，比较稀的，所以通过性状来判断腹泻并不容易，如果出现排便频次的突然增加(每日大便次数超过吃奶次数)，同时便便中含有更多的水分，那么宝宝可能发生了腹泻。宝宝腹泻可能是肠道感染导致的，也可能是由于饮食的变化导致的O号外，母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食变化也会引起宝宝的腹泻，所以，如果宝宝发生了腹泻，妈妈要根据情况进行辨别。
宝宝腹泻怎么办？
如孩子拉肚子次数不多，精神好，可以在家观察一下，下面给大家介绍几款食疗方法。
1、暂禁饮食一顿或少吃清淡，让胃肠体息一下。
2、及时补充身体水份:腹泻一开始会呈现轻度脱水的状况，因此护理的重点是先为宝宝补充身体丢失的水份。妈妈可以从以下的补液方法中任意挑选一种:(1)自制糖盐水。在500毫升的开水中加入葡萄糖或白糖10克，另外加食盐2-5克。按20-40毫升/千克体重的比例，在4小时内服完，剩下的随时服用。(2)盐米汤。米汤500毫升加食盐2克，让宝宝当开水饮用（3）苹果汤:取苹果一个，食盐少许。将苹果洗浄，连皮切碎，加水250毫升及食盐煎汤随意饮服，每日一剂。大于1岁的幼儿，可食苹果泥。
