52025年3月17日邓锦芸晨间杂记：
一、习惯不可改
昨天晚上一直在看巫娜老师弹琴，后来不知什么时候睡着了，等我醒来是凌晨3:50，这不尴不尬的时间，起床，太早了；不起来吧！又怕自己睡过头了。于是闹钟调到再睡一小时。睡觉的时间真快！耳旁响起了清脆的铃声。啊！怎么就过了一小时么！一看果然是4:50，可我还是很困呀！我想今天就懈怠一下吧！于是想都没想，就在群里发了消息，意思是大家再晚一点。一发出去，我突然清醒了，自己做事怎么可以如此不计后果呢？每天晨读时间是固定的，自己都说要按规律办事，怎么今天能打破规矩，这一想，还来得及，赶紧撤回了消息，躺在床上休整一下自己朦朦胧胧的状态。不一会儿，脑子清醒了，起来，把包子和蛋放进电饭煲蒸，我可以安心开始晨读了，当我端坐书桌前，突然感觉自己已经神清气爽了，我不禁感叹：如果没有自己定下的紧箍咒约束着我，今早就被我稀里糊涂过去了，逝者如斯夫， 不舍昼夜。时间不等人，虚度了光阴，不可原谅，好在自己及时调整，一个清爽的早晨让人心情大好。
二、事不密不成
昨天，我习琴如此如醉，助教老师一个劲鼓励我，并很及时地帮我开通了课程。我看后面的课程要求练习的时间不长，我有点小兴奋，就对主角说：“我今天把下面的两个小课程练习完，我就可以开启《梅花三弄》的学习。”我一发完微信，助教老师就给我一个大大的，我正准备开启练习时，一个电话来了，我不得不中断。接完电话，我想今天一天都没陪宝宝，赶紧上楼吃饭陪宝宝。可是陪了宝宝之后，发现宝宝纠缠着我讲故事，我想这几天都没有没有陪宝宝了，确实不可以这样。于是讲了一个故事有一个故事，看了一本书有一本书，听了一首歌有一首歌，宝宝终于开始用他的小手揉眼睛了，我想这下睡着了，我终于可以去完成习琴练习了吧！
没想到，宝宝要睡觉，我也觉得疲惫，身上一点力气都没有了，洗洗涮涮后，就上床睡觉，欣赏巫娜老师的古琴弹奏作品，在助教老师面前许下的保证已经无能为力。唉！以后谨记：事情做完了，再说！古人云：事不密不成。今天这话如此灵验。想起子贡说的话：先行，其言而后从之。做了再说，没有做，不能说。否则，天地能量会干扰你，食言的滋味不好受。
2025年3月17日 郑丽玲随笔
不能说读书一定改变命运，但确实改变了大部分人的命运。
昨天看到这样一句话:你考的不是试，是前途和暮年的欢喜；你书桌上的课本，是你将来选择的勇气和拒绝时的底气；自律的苦轻如鸿毛，后悔的痛没有良药；那些披星戴月的时光，是你实现梦想的最大力量；上学的时候总觉得校服很丑，可步入社会之后你才明白，他是你唯一可以遮住贫富差距的上等布料；先嗅书香，后闻花香，不要总觉得上学苦，上学累，那是你看世界的路。你现在一点一滴的努力里藏着你未来最美的样子”。
《游褒禅山记》里有一句话“尽吾志也而不能至者，可以无悔矣”生活中，任何事情，要尽自己最大的努力去完成，学习工作都是如此。尽力了，即使没有好的结果，内心也比较坦然，不必遗憾。
2025.3.17胡桂芳晨记
古文观止学习王安石的《游褒禅山记》险以远，则至者少。而世之奇伟，瑰怪，非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。
读到“险以远，则至者少”，想到昨天去磐安东川野樱谷，就没有到达山顶。因为艰险遥远的地方是人们很少到达的地方。期待下次登顶。后面的语句解释是，缺乏意志的人是不能到达的，有意志不随着别人中途停止，然而体力不足的人也是不能到达的。特别是后面一句，有意志和体力，并且又不随人松劲，后退到了幽深昏暗的地方，而没有东西来帮助辨别路。
读到这句的时候，我又想到了前天自己一个人去屏岩洞府和三都胜境。我是说走就走的人。但是。到达山顶的时候，要三都胜景路口，找不到了。在遇到困难的时候，摸索着找不到。就需要人帮助。所以我求助了一个同事。他告诉我该怎么走。所以最后到达了三都胜境，并按着计划在3个小时来回。一切都很圆满。
那这里就讲到了。你有意志，也有体力。你还是会遇到困难。在困难之时，要有东西来帮助辨别路，才能够最后到达终点。一层一层进行辨析。所以也就是邓老师在一开始所说的，这文章就是在写做什么事情都要有一股拼劲，拼尽全力去做了，你就不会后悔。所以两天出去游玩，每天都有一点点感想，玩中得到感悟不错。
文后是吴楚材吴调候的评点：借游华山洞，发挥学道。或叙事，或诠解，或摹写，或道故，意之所至，笔亦随之。逸兴满眼，余音不绝。可谓极文章之乐。
2025年3月17日 晨 程秀珍随笔
我很喜欢做饭。过年无论在婆家还是娘家，做饭，我是大拿，所以经常从网上查一些菜的做法。但是上周六发生了一件事儿，确确实实让我感受到喜欢做饭并不代表会做饭。周六老家挪坟，事罢，家族里的人都到婆家去吃饭。做饭，理所当然的也就落在了我的肩上，我也乐得其事。不一会儿，一桌十几个菜已完成，就剩一个炒肥肠了。正好堂弟走进了厨房，“嫂子，我来炒吧。”我知道他学过厨师，也就退位让贤了。看着他熟练的滚刀切肠，就已惊叹不已了。更令我吃惊的是，他做肥肠与我平时做的完全不一样。他先用水焯了一下，晾干水分，锅中倒油，立刻把葱葱、螺丝椒、洋葱放了进去。这一系列的操作让我感，让我立刻化身为十万个为什么。“为什么先要焯一下水？为什么生油就要把那些东西放进去？”他说：“肥肠是很脏的，焯一下水就能去除一些脏气，同时也可以减去一些盐分。生油放调料，一是葱不会被烧焦，二是味会慢慢渗到油里。”我这才恍然大悟。待油热起来，堂弟迅速放进肥肠，快速翻炒，顺便掂了掂炒锅。这一波操作简直就是我心目中大厨标准的动作，羡慕！只见他又放了一些蚝油、生抽、鸡精、味精，又将炒锅掂了几下，最后点了点儿醋，出锅。我迫不及待地夹了一块儿，嗯，果然是饭店的味道，肥而不腻，味道鲜美，不愧是做过厨师的。我笑着说：“改天拜你为师，争取学会做饭！”会做饭真好，加油！再学，让家人吃上可口的饭菜！
2025年3月17日熊凤珍晨记一一
那个象小太阳的她
昨天聊起我的大外甥女，那些关于她的回忆就不断涌上心头，所以今天一定要好好写写她。
外甥女现在已经是两个孩子的妈妈了，但她那小巧玲珑的模样，笑起来甜甜的脸蛋，还有那总是开朗乐观的性格，让人感觉她还像个青春洋溢的少女，浑身散发着蓬勃朝气。
记得她小时候，在外婆家住过半年，可调皮了，是个十足的“吵夜郎”。那时我还没出嫁，和她相处的时间很多。或许正因如此，她和我格外亲近，不管是生日、三八节还是教师节，她总会给我发个红包，虽然钱不多，但那份心意特别暖人。
她读书的时候，成绩不算突出，初中毕业都没考上公立高中。可这孩子从小就立志要像我一样多读书。我记得她3岁那年，我结婚后第一次带她来我家，她看着我家的彩电，奶声奶气又语出惊人地说：“阿姨，我家电视好臭，你家的电视才好。” 那时她小小的心里，就对彩色电视和黑白电视有了鲜明对比，毕竟她家在农村，我家住在老公单位的院子里，条件相对好一些。也许从那时起，以我为榜样的种子就悄悄在她心里种下了。
姐姐家孩子多，在农村日子过得紧巴巴。外甥女没考上公立高中的时候，不知道从哪儿打听到可以读民办学校，竟然在我姐不同意的情况下，偷偷拿了我姐卖菜攒下的钱，自己跑去民办学校报名了，这股子执拗劲儿，真让人又好气又好笑。
尽管她一心向学，但三年高中过去，也只是考上了南昌师范高等专科学校，而且选的喜欢专业还被调剂成了科学教育。不过这孩子，学就好好学。只是实习的时候，她跑去做内衣督导，还参加了江西职业形象大赛，当时我真觉得她不务正业，心里直冒火。可没想到，这些经历成为她的宝贵财富。前年她弟弟结婚，为了给父母省下请主持人的费用，她亲自撰写主持稿并担任婚礼主持人。她还把那个虽长相帅气但文化程度不高的妹夫搭档调教得十分出色，婚礼上，二人一出场、一开口，便惊艳了全场
更让我“恨铁不成钢”的是，她毕业工作还没着落，就和一个初中文化的同学结婚了。那男孩跟着她舅舅做手机生意，一开始生意还不错，给她描绘了美好的未来蓝图，外甥女那时花钱也大手大脚的。然而天有不测风云，三年疫情下来，生意一落千丈，她老公还背着她负债累累。但外甥女知道后，没有被打倒，而是积极面对生活，应聘上了南昌外国语百树私立学校的科学老师，这期间还参加在编教师考试，经过不懈地努力，去年终于成功上岸 。
在私立学校上班、带孩子、复习备考，这几年她过得有多辛苦，可想而知。但不管什么时候见到我，她总是笑意盈盈，仿佛生活从没给过磨难。在南昌外国语百树学校，她经常带学生出去参加科学比赛，凭借出色的教学成果，还评上了“十佳优秀老师”。她考了小学数学教师资格证，可新学校是以科学老师的身份被招进去的。而教主课的老师莫名都有头衔，可听他们上课，还没自己经验丰富，所以她萌生了转岗的念头。我劝她把心态放平和些，教科学本就是她的专长，当年百树学校的学科硬件设施好，她把书上的实验都精心录制成了视频，凭借着姣好的面容、清亮的嗓音，她做实验时落落大方，活脱脱像个专业小主播。她教科学多年，早已轻车熟路，还能有时间辅导自己的两个孩子多好（因为新学校离家开车将近1小时，她独自带着两个孩子住在学校租的公寓里）。后来，她得意地跟我说：“我们同事经常被校长听课，我就是刚去的时候被听过一次，校长对我可满意了。”
我的外甥女，就是这样一个坚韧又乐观的人，生活中的狂风骤雨从未磨灭她对生活的热爱，不管遇到什么难题，她都能微笑面对。加油吧，美丽可爱的外甥女，你不管走到哪里，都是一道亮丽的风景线！
2025年3月17日 谢洪霞 晨读杂记
有没有听过这样一个故事：
美国曾经有一只麻雀被路边裸露的高压电线缠住，并引发了一系列的救援行动，最终甚至连白宫都介入。美国总统“派专机撞断了位于华盛顿的全国总电线，让全国暂时停电。随后救援人员花了半小时救下了小麻雀”。
还有一个故事，相信大家都听过，说是日本的卫生做的好，干净彻底，马桶的水达到饮用水标准，都可以舀起来喝。看，日本人民的素质多么高啊！
别不相信，翻翻当年的杂志，历历在目 。
我们从小看的杂志，所谓的“新四大名著”《读者》《意林》《知音》《青年文摘》，曾经可是我们的案头书、床头书。在当年物质匮乏、挣钱艰难的年代，还经常掏空钱包去买这样一本书，那时是多么痴迷啊！
殊不知，这是外国蓄谋已久的文化入侵。每册杂志里，都有一些扬外抑中的文章！
前几天有个新闻，美国归还了我们41件文物，还有好多个国家也都在陆续归还我们的文物。大家在欢欣鼓舞的同时，有没有听说，还有一个国家拒绝归还我们的文物，并且他们还出台了法案，明确拒绝归还我们的文物，那就是英国。他们认为，当时的那个年代跟现在没有可比性，老祖宗抢的东西跟他们无关。真是强盗逻辑！
我们国家一直在致力于追回属于我们的文物，就像流离失所的孩子一样，我们一定要接他们回家。每一件陈列在他们国家的文物，是多少个家庭、多少个生命的支离破碎，多少个妻子儿女的殷殷期盼。
终于，国家出台了最新的《文物保护法》，增加了一条，“我们保留追回文物的权利，且该权利不受时效限制”，多么霸气！多么硬气！无论什么时候，我们都要找回所有流失在外的文物，那是我们几千的文化瑰宝！
以前，咱“爹妈”多可怜，“孩子”被人抢走，都不敢说“一定会把孩子找回来”。现在，经过无数革命先烈、科技伟人的努力 ，我们有实力了，有能力把丢失的孩子一个个找回来。
随着国力的强盛，一个个问题接连得到解决！
现在要解决的就是我们脑子的问题，因为还有很多人被外国的文化入侵，还在崇洋媚外——用什么解决——文化 ！
我们现在可以自信地说，中国文化是地球上最牛的！这也是为什么西方蛮夷为什么一定要把我们灭绝掉的原因！任何东西只要融入中华元素，就是降维打击！西方很多的奢侈品，已经在悄悄融入中华元素。
所以，西方人一定想要我们西化，要我们崇洋媚外，让我们放弃老祖宗的文化遗产，特别是中医、武术等。中医在无形中强壮我们的身体，而中华武术的阳刚正气，可以改变我们的的精神风貌。
所以，我们现在要做的，就是读书——传承中华文化！
2025年3月17日曾瑞云晨间随笔52
豆腐渣工程
由今读《一剪梅》还有许多音漏读而想到，不能光只听着好象都会了，一读许多不过关，学了个半成品，有时连半成品也不是，因此100%读下后还要精益求精！昨日邓老师为弹一个勾挑7个小时乐此不疲，就是不想弹出豆腐渣的曲子。
今学习《游褒禅山记》王安石写到为何“古人之观于天地、山川、草木、虫鱼、鸟兽，往往有得，以其求思之深而无不在也。夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不至也。有志矣，不随以止也，然力不足者，亦不能至也。有志与力，而又不随以怠，至于幽暗昏惑而无物以相之，亦不能至也。”想必这种也属豆腐渣游吧。
生活中豆腐渣工程多了去，如最简而易见的是建没多久的大桥、房屋就塌方了，成为危桥、危房。
食品的安全没有把控好，某些商家、生产者见利忘义，不合格甚至是有毒的食品，不是属于豆腐渣食品吗？
因此我们吃到身体的食物滋养出的身体细胞是豆腐渣细胞，免疫力也是豆腐渣的，天气一有变化，温度或高或低，细菌病毒稍一改头换面，免疫细胞无法识别敌我，人体也就变成豆腐渣的躯体！还能让你顺利完成学业或做好工作，还能强军建国吗？他国还未进攻，自己人都己倒了大片，让可侵之国成为不战而胜国。是否危机四伏，从我们国民对待每件事的态度开始就存在了，因此不能有豆腐渣的思想与豆腐渣的作为。
2025年3月17日 星期一 郭鸣凤日记
周末时光,没有了平日上班的紧张感,整个人处于松弛状态,在作息上也比较随意些,因此整个人的生物钟都是处于一种混乱状态。啊……今早又睡过头了,春天的时光真是温暖,温和的恰到好处,以致于整个人在这种舒适状态下特别容易神经放松。
早晨读书时光又是赶未班车,王安石的《游褒禅山记》,印象中有学过,还是看过,反正处于朦胧状态!在结束时,邓老师说是高中的课文,我才恍然大悟,只记得题自名称,其他一概己忘。幸好今天这趟末班车赶上了,否则又错失了精彩。当那句"险以远,则至者少";传入耳中的时候,哎呀,可不嘛!我这人有一回兴致勃勃去爬山,可没走几步,腿肚子就酸,脚累,是真不想爬呀!看看旁边的其他人,那么有劲地向上走着,,于是也只好咬牙走着,其实山也不陡,路也不难走,主要是宅家太久,鲜少爬山,故此有这样的状况。一路走着，一路歇着,还好最后我还是爬上了山顶!那一刻,向山 下俯视,向远处眺望,视野的开阔度 是在山下时无法比拟的!登顶山上的那一刻,能深切体会到杜甫写“会当凌绝拒,一览众山小"的胸襟豪情.再看一旁的爬山者们,有些面孔是我不曾在途中遇到的,有些是一路上都看见的,哎,登高游玩如此，那生活不更是如此吗?
《激褒禅山记》,写的是游记,可是却揭示的是人生的哲理!也难怪能入选学生们学习的课本里!
周一上班,注定会有事情发生。这不，一条关于周日培训的信息就来了,我以为是半天时间,结果细看一下是一天时间,而且是兼职科目的!哎,周末泡汤了一天时间，任谁心里也不爽,办公室的同事都打算周末带孩子去外面郊游的，这回计划泡汤了!
哎...教师培训,真的很难完美,如果是平时,大都要换课,又是件麻烦事,所以权衡之下,周末培训虽占用了休息时间,但却不用换课.好在,这样的次数不是很多?所以,接受不接受,都是这样了。
好吧,一周的时光开启……
2025年3月17日元实日记
今天想聊聊努力这两个字，努力的本质到底是什么？先来看“努”这个字来，上面是“奴”，下面是“力”，从字形上看，就好像是一个人处于奴隶般被动、不情愿的状态，在被迫使着用力。这就很有意思了，努力难道天生就带着这种被动和不情愿的属性吗？《道德经》讲的核心是“道法自然”，压根儿就没有“努力”这种说法。
用王阳明先生爬山的故事，特别能说明问题。王阳明先生晚年的时候，有一次带着弟子去爬山，那山还挺高的。弟子们爬得气喘吁吁，好不容易才到山顶。可再看王阳明先生，气都不带喘的，一到山顶就说要吟诗。弟子们都累得不行了，特别好奇师父怎么就不累。王阳明先生就说了，他爬山和弟子们爬山可不一样。弟子们爬山的时候，眼睛看着山，心却在远处、在高处，总想着这山这么高，路这么难，心里全是困难。而他呢，不管山有多高，路有多难，心都不在那些地方，只在当下，在自己脚下的每一步。每一步都走得安心、从容，自然而然就到山顶了。
这故事很有启示，人生就像爬山，要是我们的心老是飘在过去或者未来，总想着远处的目标、高处的成就，就会觉得目标遥不可及，特别心累。
《道德经》里不讲努力，就是这个道理。一旦我们的心开始强求，刻意去做很多事，就会打乱自己的节奏。物极必反，过度努力、过度紧张，往往很难达到想要的结果。就算最后真的做到了，过程也太艰辛，牺牲了太多快乐，多不划算呀。
人生不是百米冲刺，不需要用力过猛，凡事锐进而速退，再好的事一旦用力过猛就很难持续了。人生更像是一场漫长的马拉松，重在持续，山高千仞，只登一步，把心放在当下，才能轻松前行，又能收获快乐。
2025年3月17日 徐新云晨记：
刚刚上了《青山处处埋忠骨》，第一节语文课下课后，我正辅导着洋洋同学写生字。班主任从后门走进来轻轻地对我说：“姐姐，楼同学站在走廊上掉眼泪，刚刚有发生什么事过吗？”我抬起头茫然地看着她：“没有啊，我都不敢在他面前大声说话的，我可小心了。”因为楼同学有轻微抑郁倾向，一直在服药治疗的。
这时，其他同学拉着楼同学来到我们面前。看着他眼泪汪汪的，我心里“咯噔”一声，感觉一根弦断了，坏事了，难道刚刚语文课上，我有什么不妥的言行了吗？我脑子里飞速地旋转着，回忆着上课的情况。课堂上，我和孩子们一起重点对这几句话进行了剖析：
1、毛主席用食指按着紧锁的眉头，情不自禁地喃喃着。毛主席在喃喃什么？表现了当时他什么样内心活动？
2、毛主席下意识地踌躇了一会儿。他为什么踌躇？他在踌躇什么？你能说说他当时的心理活动吗？
3、毛主席黯然的目光转向窗外。他为什么要转向窗外？这个动作的背后又有什么心理活动？
4、下面是被泪水找湿的枕巾。读这句话，来想象一下这天晚上毛主席都做了什么，想了什么？
5、桌子上的饭菜已经热了几次。从这句话中你读出了什么？
这些问题对他会有影响吗？课文里的主人公和他没有共通之处啊，课文里的事情和他也没有关联啊。上课时，我也没有批评过任何一位孩子，我和孩子们一直在分析，一直在朗读。
班主任期待的眼神望着我，是希望我来解决吗？不对啊，我不是班主任，我可以不管，我也不想管，我也害怕管，因为我可以肯定我没有对楼同学做过任何不妥的言行，更因为楼同学的心理状况，我心里也怵啊。
“姐姐，该——该怎么——怎么和他说呀，我有点儿怕——怕把握不好分寸。”班主任期期艾艾地说不出话来的样子，我又心软了。
转头又望见楼同学这梨花带雨的眼泪，这一刹那，我竟然感受到他心里的悲伤了，又想起刚刚上课时，带着孩子们读课文时比较地投入，心里不禁一动：“楼同学，你怎么哭得这么伤心啊？是因为今天上的这篇课文吗？你是在为毛主席感到难过，对吗？”楼同学重重地点了点头：“徐老师，我太难过了，他儿子死了，居然都没见到最后一面；他做为伟人，还只能把儿子埋葬在朝鲜。我真的太难过了！”
这时，边上围观的孩子们也沉默了。楼同学的好朋友庄同学抱了抱楼同学：“别哭了，这只是课文，是发生在很久之前的事情 了。”
我真没有想到，一篇课文竟然把孩子给上哭了。我既为他的理解课文和共情人物感到高兴，又为他的情感脆弱和细腻敏感而感到担忧。
班主任看着我，又看看楼同学：“哇，楼同学今天上语文课太认真，太投入了，徐老师，咱们要奖励他小红花呀！”
孩子真的只是孩子，听到有小红花可以奖励，顿时转阴为晴，咧开嘴笑了。庄同学“嗖”地从讲台上拿来小红花递给我：“徐老师，奖励他两朵吧。”
好吧，送你一朵小红花，开在你今天新长的枝桠，奖励你有勇气，上课认真且投入。在苦难的日子里，你都已战胜了它。
送你一朵小红花，遮住你今天新添的伤疤。只要你有勇气，只要你相信世界，闭上眼就能到达心灵的彼岸。
2025年3月17日 高凤斌
今天读了《终身成长》，书本内容涉及到在亲密关系中彼此包容对方，成就对方，最终彼此成全，成为最好的亲密关系。
在这个过程中，允许其中一个人在某一个时刻发牢骚甚至不理智，而另一方在这个时刻选择包容并倾听。
这点在我家有明显的体现，很多时候我发牢骚，我爱人不做声，我感觉没意思了就不说了，事情也就这么过去了。如果恰好碰到他也心情不好，反驳我几句，我就开始唠唠叨叨翻旧账，于是便产生分歧。
现在较之前我改变了自己和爱人的相处模式，不再指责他，如果真的要说也是等我情绪平静了再用陈述的语气和他沟通，而不是反问的语气和他对抗。
有时候我会对孩子发火，我爱人会提醒我说：哎，你可是读了书的人……我立马会想到书中讲到得那些关于宽容，关于理解，关于踢猫效应等概念，情绪也就下去了，想想也没多大的事……
好的关系并不是一味退让，而是给彼此一些台阶，给彼此一些力量和理解。
