没点开简书之前,有千言万语想对老师您说,可是一打开,发现不知道从何说起!
可能是一定的缘份,在我们上一届刚刚毕业就遇到老师您的班,想都没想选择复训您的班,因为平日里,见您总是面带笑容在脸上,那种是由内而外散发出自信的笑容,总是想让人跟你多打几次招呼。正式进入你的班后,也了解了你许多的事情,了解你是一位单亲妈妈,曾经有过一段冲动而短暂的婚姻,但是并没有影响你追求自由的性格,现在的你更美丽更自信。
经过这十几天的学习,让我收获最大的是,我浮躁的心,慢慢变的沉着冷静了,遇到让自己烦心的事情,变得不再是暴躁和大吼大叫,发现老师上课的规律,是比较注重心、身、灵相结合,做每一个动作都要配合着呼吸,用身体的感知去感受每一个东西,是否有做好,是否身体有摆正,就算是一个很小相对于比较简单的动作,老师都会花时间去讲解,保证每一个同学是是有听懂,是有理解,老师的付出我们都是看在眼里,感受到心里。
其实我最大的问题就是膝盖打不开,大腿肌肉做不到外旋,还有就是髋关节不够灵活,等老师有空再去麻烦一下老师,帮忙开个髋什么的。
时间慢慢过得越来越快,很多东西还没有来得及好好感受就已经过去了,希望在未来的瑜伽道路上可以和老师越走越远。