第一次被劳拉.万德坎姆圈粉，来自于她TED演讲《时间，是一种选择》，她向我们阐述了一个重要的概念，时间不是节省出来做你想做的事，而是把你想做的事排在时间应用的首位，这样你才能够按照自己的意愿来安排你的生活。
劳拉在时间管理方面有自己独特的看法，而且她也用大量的实际例子，来向人们阐述生活中的时间管理是如何高效应用的。
在这本《一流人成功人士早餐前都做什么》，给我们讲了许多成功人士早晨如何安排自己的时间。
有的人利用早晨空出的时间，来安排自己除工作以外的事情，发展喜欢的事业。有的人利用早餐时间，和家人一起度过，来培养亲子感情。有的人利用晨练的时间来滋养自己的身心。
早晨的时间可以用来作重要但不紧迫的事情。
比如一位妈妈，她经常下班会比较晚，所以会丢掉许多和孩子相处的时光，为次她也会经常感到非常的愧疚。
于是她把早晨的这段时间，用来和女儿一起做早餐，相互依偎说一些贴心话。不仅让她的愧疚心理得到了缓解，而且她和孩子都变得非常期待早上的亲子时光。
很多人喜欢给自己制定早起计划，或者读书或者做运动等等，但我认为，一定要遵循自己的生活规律，假如你本身就是一个一贯不喜欢早起的人，如果逼迫自己早起，起来以后头脑昏沉沉，你能看进去书吗？你能有好的状态吗？
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