在现实生活中，那些长期经历失败的人，总是会出现这样的感觉:无论自己做什么，无论自己如何努力，一旦失败、就无法控制整个局面。如此一来，他们的精神支柱就会瓦解。斗志也随之丧失，最终，他们会放弃之前所有的努力，陷人无限的绝望中，一-次的失败竞成了他们一辈子的阴影。因失败而产生的绝望、抑郁和意志消沉，是人们很多心理和行为问题产生的根源。失败与成功最大的相似之处，就是成功和失败都会激发情绪的巨大波动，而且后者往往表现得更激烈。

既然情绪大爆发无法帮助你改变失败的结果，沮丧悲伤也不能让时间倒流，那为什么不学着冷静一些呢?其实，即使是发泄，也总有过去的时候，你迟早都会恢复平常状态，冷静下来，然后被迫面对失败，既然如此，为什么你不一开始就选择冷静以对呢?

要知道，平时的冷静也许是一一种习惯，但失败后的冷静就是一种智慧，它代表着我们的常规逻辑即使是在失败后的盛怒中也是能够正常发挥作用的，这是一个人成熟的表现。一个人的思维只有在可控的范畴下，才能进步思考失败之后究竟该做些什么。

其实，经历过几次失败的人都会发现，失败后要面对的东西比失败本身更重要。所以，还是让自己冷静冷静吧，失败再痛苦，也不要一味沉涌其中，而要让自己先冷静下来，因为，我们的冷静可以避免让事情变得更加精糕。