首先，安全感不足。很多家长在养育孩子的过程中只注重物质营养轻视心理营养。 孩子一旦离开父母和家庭就完全没有安全感，不容易和其他人，和环境迅速建立链接，没有足够的独立自主的能力和力量。那么，什么是心理营养呢？比如父母温柔的话语，明确的规则，赏罚分明的态度，以身示范的美德等。

其次，孩子秩序感太强。这一类孩子的家长平时在家庭中对自己，对别人，对孩子比较严苛，也包括我们口中的完美主义者，看起来似乎是高标准严要求，其实是在隔离压抑自己的真正情绪，从而“祸及”他人。比如睡眠，父母自己对环境、光线、物品摆放、门窗开闭、睡眠时间等等都有各种要求，孩子耳濡目染，自然仿效。

第三，父母没有养成睡觉习惯。和前一种类型相反，可谓是两个极端。这类父母过于随性，没有明确规则和底线，对自己、对工作，对生活都没有具体规划，一切随大流。往大的说，很多父母本身在早年的养育过程中就没有被授予独立的自主能力，孩子跟着也没有明确的自我，比如绘画，看别人画什么自己就照着画，别人受表扬就东施效颦，希冀得到同样的表扬。