昨天又不由的产生情绪，周末在家和孩孑相处挺开心，不想写作业的时候，我们在一起玩，心想反正他不想写，还不如这样玩呢。看得出孩子很开心，他一再的让我再抱他一次，再抱他一次就写作业。但后来写作业的时候，错的很多，不该错的有八个。可能我跟他的玩出于功利性，觉得我跟你玩了，你就应该好好写。当他有错误的时候，真的心里的那个怒火又燃烧了，我又向他发脾气，后来，我老公开始批评他，但不知怎的，批评完他之后我落泪了。我落泪是因为孩子不认真，我落泪是因为我没有控制住我的情绪。
想一想上次4月12号，我刚开始学习爱不完课程。心里美滋滋的，但是见不得孩子的缺点，后来，心里很焦虑很纠结，为什么我会有这样的一个情绪？于是我首先看到的下面第一段，然后看到的第二段......
1、不回避情绪，情绪是思绪的产物，是身体的一部分，接纳它不对撞它不抗拒它，其实，当当有勇气正式它，和它说说话（对话不分对错），慢慢的情绪就消失了。
2、潭敏:我不知道是不是一定能控制住，但是我也意识到了发脾气是没有用的，我昨天只需要告诉孩子我的情绪，告诉孩子我希望他能怎样做就好了！
刘朵朵:从关爱理解的角度，和从自己的角度，说出来的话和态度是完全不同的。前者会理解孩子的压力，鼓励他克服困难。后者就是发泄情绪，是自己对这件事无能为力的挫败感的表现。
当时第二天我写了感受:昨晚因孩子听写太粗心要抄写四遍，开始想心软但还是坚持让抄写！不愿抄还说抄100遍也记不住！我气的拍了桌子，胸口堵的，恐吓说不抄就不签字，到学校老师罚回来爸爸打，让你好好学你不学，你自己想好！后来抄了！估计是出于压力无奈！
但我又一点改了，就事论事，过后我仍要爱，已经9点半了，我给冲了奶切了半个苹果，一会又想喝苹果汁，我的天，太晚了，但他还要喝，这事我一点没生气赶快给弄了，因为他答应自己收拾书包。晚上没让听故事也欣然接受，还非要搂我睡！
整体感觉不错！
但心中有气堵着。想不明白。后来明白了，你对孩子的感赏是美好的，就会觉得孩子不能有瑕疵，怎么又有这样问题？你期望太高了！
开始看到一1，认为我应该接受自己的情绪，正视身体的不适，不去抗拒！
但后来明白，也就是一2，为什么要生气、为什么要有情绪，能解决什么呢？你应和善的去告诉他，但不要为孩子去承担后果，他的失误导致了抄四遍，必须接受！不用纠结心软的事！
感赏我自己想改变自我，对于每一个犯的小错误都想去剖析，对于每次的重复都有意识的去纠正，愿我笑口常开！
