1半年来的收获

1.1学习与工作

提交留学申请，获得三份录取通知书，最终选择英国谢菲尔德大学可持续建筑设计专业

完成毕业设计，获得满意的分数，顺利毕业

在未来都市设计事务所实习半年，实际操作能力得到锻炼

1.2家庭和生活

过年期间和家人拍全家福，享受家庭的幸福

1.3健康

养成跑步习惯，去上海参加了一次10km比赛

身体调理若干次

在上半年最后一天完成游泳课的报名，不要再做旱鸭子

1.4娱乐和休闲

院线电影9趟（仅在C5上记录的）

三月和同学去武汉旅行

四月和同学去无锡自驾游

以及各种吃饭、聚餐、唱歌，同时团建、看展、读书会等等

1.5易效能

寒假1月6日7日接触易效能到现在为止完成了两个九十天的践行。摆脱了一开始疯狂和急于求成，也度过了后来的消极和疲劳，现在学会慢以致远，接受不完美的自己。学会的几个硬技能是两个软件（of+C5）、学会记录与反思。

和易效能的朋友打交道，听到很多的一句话是“你这么年轻将来一定如何”，我从小就是很有紧迫感的那种人，知道成也年轻败也年轻。我很担心自己接触这么多最后还是一事无成或者半死不活。虽然常常这么担心可是我每天还是过得挺开心的，就算目标没达成也不妨碍我吃吃喝喝，这倒是是逃避问题的阿Q精神呢还是“接受不完美的自己”？

2下半年的目标

2.1学习和工作

七月底易效能的二阶课

八月份去中建实习

九月份开始硕士学习

2.2家庭和生活

和同学、家人、朋友完成毕业告别、临行告别（已完成的差不多）

2.3健康

学会自由泳（现在还不会换气哈哈）

完成跨年的20.19km

2.4娱乐和休闲

九月去亚丁（一个人也要去）

2.5践行3.0的目标

每天读书半小时+每天冥想

思考如何根治自己的拖延症（比如我这次的反思距离上一次一个月有余了啊）

2018年7月于苏州宜家