R：(Reading,阅读一个图书片段)
节选自《尼采的心灵咒语》
体验的确很重要，人会在体验中成长。然而，并不是说你体验得多，就能比别人高出一筹。体验过后，若是不能仔细思考，体验便会毫无益处。无论你经历过了什么，若是不仔细思考，便无异于囫囵吞枣。这样你无法从体验中学到任何东西，也无法掌握任何东西。
I：（Interpretation,用自己的语言重述知识）
“吃一堑，长一智”可以总结以上论述。
体验过后，要从经历中萃取成长的养分和智慧，要思考，思考过后才能长智慧。
A1：（Appropriation1,描述自己的相关经验）
大二上学期，跟一位朋友一起参加了为期两天一夜的疯狂英语集训营，营训结束后，我跟朋友在英语学习方面，开始热衷于英语学习，走路听听力、排队背单词，那一段时间英语的词汇量快速提升。但在思想和智慧方面，我跟朋友保持了不同的想法。我对老师的分享毫不抗拒地接纳，认为那位老师能成为老师，肯定有其过人之处，是其亲身经历的一些道理和想法，分享给我们，我们在学习、为人处世方面听话照做即可；而我的朋友则对老师分享的智慧和思想保持批判和警惕，甚至是否定。
我跟朋友经历了同样的课程，我是接纳和效仿，还不断地参加接下来的课程；他则是保持警惕和思考，没有效仿，反而回归自我结合自身情况进一步学习和发展，还不断地提点我，要保持冷静，要保持自己思想的独立性。有时还说那老师其实没有什么真本事的，他传授的是二手信息，他可能只是上了很多课，听了很多的思想，或者是读了些书，把这些吸收的知识、思想传播给我们而已，并不是像我们看到他的那么华丽和崇高。
现在回想当时的经历和朋友提点的话语，确实如此，那老师除了英语口语有水平、演讲功力厉害，思想、智慧、为人处世等方面，真的不敢苟同。
我朋友积极思考醒悟早，而我，在过了好些日子之后，才慢慢学会透过现象看本质，惭愧。
A2：（Appropriation2,以后我怎么应用）
今后继续保持记录和思考的习惯，沉淀每一天的点滴经历，提高自己的悟性。
