吃相

我们对于自己体态、姿态的觉察，也是日常一个重要的功课。你的行走坐卧均反映出你的精神状态。我们都觉得接受过军事训练和形体训练的人，身材特别挺拔，感觉很有气质。挺胸抬头，站如松，坐如钟，的确可以作为我们努力的方向。但还有一个特别容易“暴露”我们“原始状态”的地方，千万不要忽略，就是我们的“吃相”。人们在吃饭的时候，特别容易回归“自然态”和“生物本能”，因而特别容易“原形毕露”。所以，你的教养都在你的“吃相”里。你不妨在吃饭的时候，下意识地停下筷子，体会一下自己的状态。你是否吃得太快、太急？你的嘴里是否会发出声响？你的头是否埋得太低？你与食物的关系默默地传递着你和整个世界的关系。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容