我们以为随着时间的流逝，伤痛自然会愈合，或者已懂得很多道理，在理智上说服自己，放下过往。
可是很不幸的是，人类有样东西叫记忆，而情绪从来不跟你讲道理。
当一个相对应的事件触发了你相应的记忆，你便会同样的情绪应对你的创伤，这个伤痛便又一再重演在你的生命当中。
你没有好好和这个伤痛去和解，你便没有好好在照顾你的生命。
唯有觉知的看见伤痛全貌，你才能和它告别。
当你长大了，你对于生命有更广宽的见解，你懂得了更多的道理。可是你行为的90%仍然受潜意识的支配，而潜意识里的记忆里仍是过去对这个世界的认知。
这就是为什么大家都有相同的疑惑:“为什么我懂得所有的道理 却依然过不好这一生。”
