今天早课让我印象最深刻的话，其中之一。婚姻的本质是我们找了一个自己理想的画像。然后当。结婚以后发现和自己的理想不一样的时候，就想去改变对方。可是又改变不了的时候，就开始怒气满满。从这句话。我想到，之前我的第一段婚姻。很多矛盾来源于我不接受老公喝酒。打游戏熬夜。这些是我不喜欢的。他不符合我的画像。这也来源于小时候我的爸爸喝多了，不是掉沟里就是回来吐个不行，我感觉痛苦。所以后来因为我不知道自己内心痛苦的根源，就一直揪着这个事和他吵架，后来以至于离婚，因为我变成了张飞姐，估计不可爱了，没有了以前的美好，所以他的心开始在在寻找，后来我们就离婚了。我的第二段婚姻，我之所以会找他，我觉得他为了我戒烟戒酒了，而且我找的人都是和我爸爸一样，很宠着我，能照顾我，又听我的，愿意被我掌控的。以前，我从没发现，我原来和我最讨厌的妈妈的行为那么像。我的妈妈非常的伟大。勤俭节约。非常付出。但是打小他就对我和哥哥不满意。总说他哪方面哪方面都非常优秀，我们不够优秀。还好呢，我的爸爸从小都是支持我的。所以我和妈妈在一起是很有压力的，她无论走到哪里都要把那里变成他喜欢的样子。我就感觉。很有压迫感。大学毕业以后，他让我留在老乡当大学老师。而我就非要跑到最远的深圳去，在那里去发展自己。想想我也是挺叛逆的。来，我在深圳的时候正好进了一个外企，是教心理学企业教练的，那我呢？也在20多岁就有机会学习了很多教练技术。Nlp。嗯。亲子教育。等等。期间我也不断的疗愈了及自己。白老师说的当一个人要起飞的时候，他就会遇到知识，然后平台一群一群人一个圈子，我当时恰好就是这样的一个要素集合，我呢，也就起飞了。后来自己。为自己打下打下了一点生活的基础经济基础。后面的人生我属于。时间自由，财务也基本自由。但是这一切呢，并不是靠我去打出来的。而是我找了一个很适合跟我一起合作的前夫。啊，是他去干的。这可能也是后来我再去想他以像以前那么听我的话，可他就不是那么听了嗯，而我呢，又没有自己的核心竞争力，我一直在养孩子，就像白老师说的。在这个孩子身上实现着我自己的价值。第二段婚姻呢？我想起了，我现在和我现在的老公。基本上是不想搭理他的。他也躲着我。因为我天天都是想改变他。我太想改变他了，因为他的问题就更多了。哈哈哈。从第一段婚姻出来以后，我再找的是比我年纪小很多的，他找我的时候才只有20岁，而我好像就是看中了他年纪小。所以我觉得我一直想找一个人去掌控它。真的就像白老师讲的，从生下来想改变父母，可能我那个时候就想改变我爸爸抽烟喝酒嗯，因为这两点是我很不喜欢的，改变不了，那我就找个老公想改变他，恰巧我后来的丈夫遇到我以后他就戒烟戒酒了，我就觉得他非常好。但是时间久了呢，我又开始不满足了，因为我觉得他不上进。有没有达到我的那幅画？所以矛盾就出来，我天天的训他。我觉得我是不是把他给训的都抑郁了？嗯，反正关系不好。然后我又把这种掌控哦，孩子身上。天天焦虑孩子的一个点，比如我大儿子的生活习惯。嗯，比如我小儿子的一些情况，总之就是要找一个点去焦虑，然后大儿子很怕我的，回到家就要锁起门，他放在楼下的自行车都从来不上锁，但是他回到家就要给自己的门上锁，半夜起来上厕所，回去的时候都要再把锁上上。见我大儿子对我是有多么的。恐惧。他也不愿意跟我说话。用白老师今天讲的就是我满嘴满眼的表情，都是期待把我的人生绑架在他身上，孩子不愿意跟我说话，为什么？因为累。嗯，白老师说知道孩子为什么想远离你吗？就是因为你总想掌控它，总想把自己的希望寄托在他身上。然后我自己呢，也得了抑郁症和焦虑症。这期间我没有掌控的了任何人吗？嗯，只是让他们都开始远离我。后来小儿子呢？其实跟我是有共生关系的，因为他还很小，他一直幼儿园就没有正常的上下来，他在幼儿园非常非常的不适应，他不愿意上幼儿园。

第二句让我印象最深刻的话就是。你最应该掌握的不是别人，而是自己掌控不好自己的人，100%焦虑，焦虑是对自己不满意，把这种感觉放在任何人身上。这句话让我想到这些年。我对孩子们就是这样的，对老公也是这样的。那么，从我第一段婚姻结束以后，我觉得我是有挫败感的。我的能量也不足了。我最要做的事情。就是。把能量放在自己成长上。把注意力放在自己的学习和成长上，跟着白老师好好学习。提高自己的认知。提高思维高度扩大心量。不断不断的扩大。以后但凡遇到有情绪不开心，或者觉得遇到困难的时候。都要往自己内在去找。去学习。还有我要和白老师一样活到老学到老。一天不学习都不行。然后明白了，不是孩子们的问题，也不是老公的问题，那么我后面啊，用我所学，正的去支持他们，去爱他们。自利利他。