周三，农历12.111晴 成都
当下每刻都是未来翻盘的机会
少想多做多倾听
存好心说好话做好事
保持微笑欣赏他人
昨日冥想/午休：10min/30min
【昨日3只青蛙】
1、:收拾准备出野外物品
2、: 洗所有不穿的衣服
3、:修车
【今日3只青蛙】
1、:收拾整理
2、:
3、:
今日清单：见附表
【周目标】
早睡10:00
阅读小狗钱钱
清单排程执行落地（每天检查完善三板斧用起来）
【月目标】
固化每日运动与阅读习惯
每天50字微习惯培养
【70天目标】
1.奇妙清单收集排程执行70次
2.冥想700min谢谢
3.早睡70天（23:00前入睡）
【昨日收获小确幸】
儿子选择画画而没有出去玩令我意外。
把不穿的衣服全部洗了，以后衣服尽量多穿几天，穿一次就放那占地方。
爱人出野外同去的车翻了，还好没有伤亡。有点后怕。期望大家都安全。
去蒙蒙那儿修车，聊了会天，还教了我收纳厚衣服。
冥想48/70
早睡42/70
清单12/70
日行一律第二轮17/90
每日一句107/365
感恩日记137/365
微写作5/365
【昨日反省】
1.
2.
早清单：
打卡√
写晨间日记/反思.√
洗漱、护肤√
听喜马拉雅√
冥想√
晚清单：
护肤√
泡脚√
22：30就寝
感恩日记√
小打卡√
面膜
每日感恩
感恩大家都平安
每日善行
习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在一起。
种一棵树的最佳时间1.十年前2.现在
