这周又重新拾起了晨跑，前段时间晚上睡眠不好，早上起不来，只能选择夜跑，这周重新恢复早睡，晨跑也就接踵而至。
在海鸥岛跑步，只要天气晴好的日子，就能观赏到光彩夺目的日出景色，是那种海上观日出的稀缺景致。海鸥岛近珠江口，沿岛修的一条环岛路。可以让你尽情的观赏。
今天早上又碰上了近段时间频繁会面的大叔，由于我去的较晚，碰面的时候他已经往回跑了，也终于找到了聊天的机会，跑步聊天是最轻松的跑步方式。大叔每天跑8-10公里，比我的距离更远，也比我起得更早。他也是因为减肥的初衷而坚持跑步，两三年下来，已经减重了二十多斤，可谓效果显著。
大叔配速六分半左右，跟他跑了一公里多，感到非常舒适，可能是边跑边聊天的缘故跑。跑了三公里我就折返了，大叔继续往前跑回家。
在返回的途中，又碰上了久违的那台收鱼车老板，老板是本地人，每天在环岛路收渔民的打的渔虾，由于是野生的好货，价格较饲养的高出很多。
今天整体状态还算不错，配速六分十几秒，可能还是睡眠時间不足够的原因，跑后感觉到一丝丝疲倦。
明早还能继续坚持吗？早点休息是王道。
