游学东方书院
2018年12月21日至12月26日是我参加了为期六天的悟纳合聚成爱之聚即深进研修班的课程。
26号晚上六点五分的返程飞机，大概不到十点钟到家，直到今天已经是第四天了。
图片发自简书App
27号在家睡了一上午，中午及下午到自在工作室与几位朋友分享深研收获；
28号上班接待咨询，下午开庭一个半小时，思路清晰，沉稳淡定，稳扎稳打，效果良好；
29号继续在家睡了一天，终于感觉好了很多；30号早上八点多送下儿子，回到家又睡了一个多小时，下午去朋友那抄经一个半小时。此刻终于，可以坐下来，对深研做个整体回顾和总结。
趟唐三藏取到的《心经》
一、成也信念，败也信念。
一个人拥有什么样的价值信念，就会有什么样的人生规条。我们坚信什么，就会去向那里，自然会成为什么样的人。所以整个深研六天的课程，整体的思路还是一步步的在深入挖掘影响个人成长和前进的负面的局限性信念，同时从负面信念中找出它的正面动机，一点点像拔出毒刺一样的把它清楚掉。
不断地使用抽离与结合的方式，寻找证据、资源，对于自己所坚持的信念进行印证。是自己确信的吗？一定是这样的吗？有没有其他的原因和可能性？借助过去、现在、未来的自己和智者，八方求援，逐一拿取自己想要的，通过外在的给予去满足自我需求。在这个过程中，不断种植新的有利于自己的信念。对于所遗留的印痕通过各种技巧一点点抹平、抚慰、疗愈、整合。
信念的力量
当做了这些工作，就可以聚集能量，减少内耗，在达成自己目标的路上轻松应对。所以，对于训练好执行师阶段的“好事情”，能够快速转念，会是对深研课程的基础和有效铺垫。一步一个台阶，一步一个脚印，落下去，看得见。这是真正的醒来。
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