今天看了一个视频,讲人们对待时间的态度,认为面向未来的时间态度更好。面向过去考虑的人墨守成规,很难出现突破;面向当下的人眼界较窄,更容易被各种诱惑干扰,沉浸于个人享乐之中。唯有面向未来的人,能够从一个很高的层面上把握自身处境,并作出恰当的选择。我觉得,这样的道理其实成功学里总结得很好,也就是延迟满足感的道理。
所谓延迟满足,就是一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向, 以及在等待期中展示的自我控制能力。有这样一个实验的例子,说每个人手里有一颗糖,如果两个小时后再吃,会得到另外一颗,不然就只能有着一颗。百分之七十的人都没能得到获得第二颗糖的机会,这是面对当下的人,容易沉浸于个人满足的人,没有延迟满足的特性的人。区别仅在于没有第二颗糖么?后续的实验发生在十多年后,发现拥有延迟满足感,即拿到第二颗糖的人要比没有第二颗糖的人优秀太多。因此得出结论说,延迟满足感对于成功,对于个人发展来说,极为重要。
记得之前不知道叫什么的90后杰出青年,优秀企业家说过类似的话,感触不深,但如今仔细想想,道理也确实如此。能够延迟满足,能够努力克制自我,对于摆脱个人平庸来说,十分重要。我自己属于一个反例,完全没有什么延迟满足感,从来都是想到就做,该放手就放手,尤其是有什么该做的事情,也少有坚持到底,直至成功再去休息的前例。劳逸结合,我都这样想,但真实的行为又不只是劳逸结合了,完全是放纵自我了,直到什么时候突然醒悟过来,想起事情还没做,就匆匆忙忙的做出一副拼搏的模样,总算是在截止日期之前做好。
当然上述说的是别人布置的任务,因为有截止日期的限制,哪怕自己再放纵也会留个心眼,至少要把事情做完,因此不谈效率,仅完成度上来说,还可以接受。但是更多的是关于自己的事,没有截止日期的事,尤其是没有旁人要求的事情,就更加放纵了。仿佛自己和别人是不一样的,担心完不成别人的事情和完不成自己的事情,两者相差甚远。若是别人的事情,总是用些心力,至少要有个交代。但对自己却似乎连交代也不用了,因此没有那种谨慎,没有坚持,更不必说延迟满足感的问题,简直都是放纵到堕落了。
这样不对,谁都知道。仔细一想,就在于克制的问题了。延迟满足感是一个很好的总结。对于满足感,对我的处境来说,不能简洁概括,应当说是所有不能自控的诱惑,无论是完成一件小事的满足,或者是连满足也没有就沉浸其中的欲望。如何来训练自己呢?这点其实最为关键。想了想,还是要从制定计划和目标上着手。因为有了可见的,可度量的进程,才能够得到完成一个小阶段的满足和成就,之后才能说到如何将这样的成功的喜悦延迟,最后获得更大的满足。而第一步,就在于,能够真的找出来完成一个小阶段的满足,就是目标的制定。以往制定的目标,很庞大,又不知道细节如何刻画,就很难坚持。就以往的感觉,真正看完一本书是有成就感的,但看书的过程遇到挫折就少有坦然迈过的潇洒,往往停止了前进。学习也是如此,遇到简单的,或者有意思的,可以好好学习,坚持了不多久,遇到了难关,就再次停了下来,要等心情。这样的成就感如何能够出现呢?
攻克难关的过程很难熬,攻破之后也会有些骄傲,但是很少留意。如此说来,应当以一个又一个难题为小目标,一个又一个项目为大目标,如此一来,就能够拼一拼,将目光聚焦在完成后的满足上,然后再将这样的克敌之策广而布之,宜将剩勇追穷寇,最后得到大满足,大潇洒。