直面真实的自己需要勇气。

那些想说而没说出口的话，那些想做而不敢做的事情，及谎言，都代表着我们内心深处的某个恐惧，以及恐惧背后的某个需求。

还有那些被反复强调的东西，也代表着某种执念，以及执念背后未被满足的需求。

对大多数的我们来说，坦诚自己的需求如同把自己放在了弱者的位置上。为了让自己表现得强大，我们都习惯用外在的盾牌来武装自己。

可是，暴露自己的脆弱，比用盔甲武装自己更需要勇气。

当你开始暴露自己的脆弱，你会发现自己其实也可以无坚不摧。一种内在生长的力量会由此迸发，真实的你远比想象中要强大。

人的一生就是不断认识自己的过程。凡事应从表象往内看——你对自己看到得越多，你就越能知道如何善待自己，知道如何在这个世上舒服地与他人相处。可是这个过程的习得必定是痛苦的。

在这个过程当中，你必须要学会自我暴露。

是的，暴露自己需要勇气，需要你能够忍受他人的讨厌，需要你能够摆脱他人的目光。但这也是成长的必经之路。唯有经过这样的痛苦，你才能活出真正属于自己的人生。