反思日志0530

每日必读：12条人生原则

1. 早起——黎明即起，醒后不睡回笼觉。暂定5点之前起床即为“早起”。

2. 谨言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。

3. 适度——既不过分节制，也不纵欲。如吃穿住行，待人接物，情绪。

4. 日省——每日复盘，内观昨日之所言所行，有无疏漏。

5. 专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。

6. 真诚——不开空头支票，答应别人之事若因意外不能完成，务必第一时间告知当事人。

7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事，切忌让人不知所云。

8. 读书——不读无益之书，书读完要讲给别人听或者写成文章。

9. 决心——当做必做，想清楚了再说，说了就要做。

10. 有恒——相信复利效应，不断积累势能。

11. 交友——不交无益之友。

12. 有备——凡事必须有备用方案，防患于未然。

       人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？

1.晨间计划

*未来目标是？

财务自由，时间自由

* 未来5年最重要的事是什么？

活成自己想要的样子

*自己想要的样子是什么样的？

自信 知性 形象气质佳 身材健美 有马甲线没有赘肉。

未来3年最重要的事情是什么？

完成并熟练运用形象设计基础知识，为第5年（2022年）的考试（国家2级）做准备

* 今年最重要的事是什么？

训练自己好习惯的养成

* 本月最重要的事是什么？

形象设计基础知识

漫步人生音频

* 我本周最重要的一件事是什么？

形象设计基础知识

漫步人生音频

* 今天最重要的一件事是什么？

形象设计基础知识

漫步人生音频

* 今天要联系哪几个人，谈什么事情？

颜

* 今天要为家人做些什么？

照顾好自己

2、晨间反思

* 我昨天为今年最重要的事做了什么？有哪些收获（进展和难点）？

* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？

* 我昨天做事最大的漏洞是什么，哪些行为与12条不符？如何改进？

* 我昨天工作上有什么收获，哪些问题需要避免？

* 我昨天花了多少钱，分别花在哪些方面？

* 我昨天锻炼身体了吗？

5公里

* 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？（外部知识+自身灵感+重大新闻）

        昏昏睡去，也许天气变化吧。清洗了空调滤网，试用了空调效果蛮好。顺应身体感受休息，躺床刷微信，看到很多励志的文章，凡是出色的人，都是长期努力的结果。心里非常认可这些的观点。为什么自己行动总是受外在条件干扰而发生转移和终止。没有明确目标具体行动步奏？？？安静下来的心，想要做的愿望不够强烈？……