新学期开始时，调整英语学习方法对于提升学习效率和成绩至关重要。以下从单词和阅读两个方面详细阐述如何优化学习方法：
一、单词学习方法的调整
（一）选择合适的单词学习材料
1. 教材词汇为主
- 首先，要以教材中的单词为核心。教材中的词汇是根据教学大纲精心挑选的，与课本内容紧密相关，是学习的基础。例如，英语教材会按照单元主题编排单词，这些单词在课文和练习中反复出现，便于记忆和应用。
2. 拓展词汇为辅
- 在掌握教材词汇的基础上，可以根据自己的学习目标选择拓展名词、动词、形容词、近义、反义等词汇。
（二）科学记忆单词
1. 分散记忆法
- 避免一次性背诵大量单词，而是将单词分散到每天的学习中。例如，每天背诵10 - 20个新单词，然后复习前一天的单词。这种方法符合记忆规律，能够减少遗忘率。
2. 联想记忆法
- 通过联想来记忆单词可以大大提高记忆效率。例如，对于一些复杂的单词，可以利用词根、词缀来联想。比如“unhappy”（不快乐），其中“un-”表示“不”，“happy”表示“快乐”，通过词根词缀的组合来理解单词的含义。
3. 多感官记忆法
- 同时运用多种感官来记忆单词。例如，一边看单词的拼写，一边听单词的发音，一边用手写单词。这种多感官结合的方式可以加深大脑对单词的印象，提高记忆效果。
（三）巩固单词
1. 在语境中使用单词
- 学习单词的最终目的是能够正确使用它。因此，要尽量在语境中运用单词。例如，学习了单词“brave”（勇敢的）后，可以造句：“He is a brave boy. He is not afraid of anything.”（他是一个勇敢的男孩，他什么都不怕。）或者在写作文时，尽量使用新学的单词。
2. 定期测试
- 每周或每两周进行一次单词测试，检验自己的学习效果。测试可以是默写单词、根据中文意思写出英文单词、或者用单词填空等形式。测试后及时纠正错误，并对错词进行重点复习。
二、阅读学习方法的调整
（一）选择合适的阅读材料
1. 教材阅读材料
- 教材中的阅读文章是学习的基础。这些文章经过精心编排，难度适中，且配有详细的注释和练习。通过学习教材中的阅读材料，可以掌握基本的阅读技巧和词汇。
2. 课外阅读材料
- 根据自己的英语水平，选择合适的课外阅读材料。可以选择《深阅读》系列。对于水平较高的学生，可以选择《经济学人》《国家地理》等杂志，或者英文原著，如《小王子》《夏洛特的网》等。
3. 网络资源
- 利用网络资源获取阅读材料。例如，BBC Learning English、VOA Learning English等网站提供了丰富的英语阅读材料，涵盖了新闻、故事、科普等多个领域。这些材料不仅能够提升阅读能力，还能帮助了解西方文化。
（二）提升阅读速度
1. 限时阅读训练
- 给自己设定一个时间限制，完成一定量的阅读任务。例如，规定自己在15分钟内完成一篇300 - 400词的文章阅读。通过限时训练，可以提高阅读速度和注意力集中能力。
2. 减少回读
- 很多人在阅读时会反复回读之前的内容，这会大大降低阅读速度。要尽量避免回读，可以通过手指或笔尖快速移动，引导眼睛按顺序阅读。例如，用手指在句子下方快速滑动，强迫自己一次性读完一句话，而不是反复回读。
3. 扩大视幅
- 培养一次能读取更多单词的能力。例如，不要逐词阅读，而是尝试一次读取一个短语或一个句子成分。通过扩大视幅，可以减少阅读时间，提高阅读效率。
（三）积累阅读词汇和表达
1. 积累生词
- 在阅读过程中，遇到不认识的单词，不要立刻查字典，而是先根据上下文猜测词义。如果无法理解，再查字典并记录下来。例如，看到单词“drought”（干旱），可以根据上下文“Many areas are suffering from drought and water shortage”（许多地区遭受干旱和水资源短缺）猜测其含义。
2. 积累好词好句
- 阅读时，遇到好的表达或句子结构，可以摘抄下来并背诵。例如，在阅读一篇关于环保的文章时，看到句子“Protecting the environment is not only a responsibility but also a duty for every individual.”（保护环境不仅是责任，也是每个人的义务。）可以摘抄下来，学习其中的表达方式。
新学期开始时，调整英语学习方法可以从单词和阅读两个方面入手。对于单词学习，要选择合适的材料，科学记忆，并通过语境巩固；对于阅读学习，要选择合适的材料，培养阅读技巧，提升阅读速度，并积累词汇和表达。通过这些方法的调整和优化，可以有效提升英语学习的效果，为新学期的学习打下坚实的基础。
