2017年02月20日

天气: 晴

心情指数:7.5

小确幸:

图片发自简书App

每日金句☞内心强大☞学会闭嘴！

【觉察生活的点滴】

Objective 你对今天学的记得什么？

心理学是门科学，是研究心理现象发生、发展、活动规律的学科！

基础心理学若总结出来的规律，来自于心理学的各个分支，又对心理学各个分支的研究具有☞指导的意义【迁移能力】！

Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）

今天情绪6.5

晚上和外甥还有他女朋友一起吃饭，非常开心，一起吃的水煮鱼！

Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？

心理现象包括两个部分☞

①心理过程【三个部分】

分为认知包括☞感觉、直觉、记忆、思维、言语。

还有情绪情感☞快乐，愤怒，悲哀，恐惧，心境，激情，应激，道德感，美感，理智感！

还有意志☞意志行动阶段，动机冲突！

心理现象第二方面☞人格

包括☞倾向性:需求，动机

       ☞人格特征:能力，气质，性格

基础心理学师是以正常人的行为为研究对象，总结心理活动最普遍，最一般规律的心理学的基础学科！【对所有人都适用】

Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作！

吴伯凡老师，对于☞内心强大，有过一个定义，四个层面，我觉得特别能阐释强大内心的精髓，这四个词就是：

1、不随意评论

2、不受他人影响

3、不揣度他人

4、凡事尽力而为

明天继续学习基础心理学