2019-1-26晨间日记

今天是什么日子

起床:6:50

就寝:22:45

天气:晴

心情:晴

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:3月份争取考过公共英语3级

本月重要成果:无


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

1.找到一份工作,在没人交接的情况下,啃了下来;

2.基本每天坚持学到会英语;

3.基本每天都会做身体拉伸。



财务检视

无消费


人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

每晚21:45-22:45听书,四本书每本听15分钟。


健康与饮食

今日步数:3000

今日锻炼:30分钟

今日饮食:早:豆浆、红豆饼;中:馒头、豆汁、土豆丝、白菜;晚:零食。


好习惯打卡

零食定量吃、每晚定时学英语、做瑜珈、听书。

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