留点时间给大脑

发现刷再多的电视剧、朋友圈，看再多的书，接收再多的信息对自己的成长应该没有太大的帮助。

不论是追剧、刷圈、读书或者接收什么信息，如果不经过自身的转化，那就属于是打花自身消磨时光罢了！

每天抽点时间让自己静静的思考很重要，比如站桩的时候！

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