2022-07-22 关于助人

昨天写勇气，总觉得逻辑不太通顺，看来只有写出来才知道自己没有真的想明白。

今天早上又回顾了下被讨厌的勇气的笔记，重新梳理了超越自卑的过程。自卑感来自于认为自己没有价值。如何认可自己的价值呢？需要觉得自己有用，怎么才能让自己有用呢？助人。在平等的伙伴关系意识基础上为别人服务。

他者贡献不是牺牲自己满足别人，它的本质是让自己幸福的手段。因为幸福就是贡献感。

把这个梳理清楚，一天都轻松起来，以前不愿意做的事，不愿意面对的人，都可以坦然面对。我要做的就是去积极实践：做对他人有帮助的事。

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