自言自语（一）
看到书里一段描述，西恩对威尔说“这不是你的错”时，我泪如雨下！
以前，我把太多的结果，当成是自己的错！我错了，我做的不好，所以我不好，一切都是我的错，一切都是我不好，可当有一天，我说，是我的错，对不起的时候，他们扬手说，别跟我说那些的时候，我彻底绝望了……
这不是你的错，为什么对我触动这么大？为什么让我泪如如下？是我自己内心里有委屈，和威尔一样的委屈和无助……
是谁的错？错要找一个归因吗？找到一个始作俑者吗？找到了谁错能怎样？父母错了，他们确实没有给我更好的教育……可是，怎么办？？？他们没有想害我，他们想对我好！只是他们真的不知道该怎么对我好。
每个人都活在自己的逻辑里！却看不到这种逻辑的真实性！我们用我们小时候看到的，学到的经验，去解读这个世界，并相信我们看到的就是真实的，没有一点可以质疑的地方，好的坏的都是真实的，真的真实吗？我们用自己的逻辑去解读别人说的话，做的事，而且认定自己解读的就是对的，就是真实的，我们忘了，别人也活在自己的世界里，他们也有他们的一套逻辑。在他的世界里，说某些话，做某些事情，也许是表达爱意，可是在你的世界里，那样的话，那样的做法就是嘲讽，是欺骗，是不够爱，甚至是不爱……
亲密关系里尤其如此，这就是为什么很多人说对方不懂自己，或是自己不懂对方的一个原因。
是谁错了呢？
自言自语（二）
已经连续一周了，因为布赫写作业学习的问题，我经常表现出严肃严厉和生气的状态。
当我看到他的卷子上无法理解的错误的时候，那种怒火就无法抑制，虽能克制不向他说恶毒的话，但会表现出不愉快，以及对他的责怪的态度！
我自己的情绪是不悦，担心，焦虑，我的情绪来自布赫的表现不好，没有达到我的预期，没达到我的标准，我该处理的是，我自己的这种“期待而不得”
布赫其实做的特别好，他问我，妈妈，你怎么了？你为什么生气？我会说，我因为他的卷子焦虑，是我自己的问题。可是我却没办法做到一点不生气！
我想，布赫现在的数学和语文成绩，有小的下降，这是我焦虑的点！
我不是一直说成绩不重要的吗？
吃饭的时候，布赫看出我的情绪不对，就问我怎么了，我就说，布赫，妈妈看到你的卷子，你的分数，妈妈就特别焦虑和着急，怎么办？布赫想了半天，说，妈妈，那为什么我不着急呢？…………妈妈，就算我打零分，你也好好和我说话，行吗？
那一刻，大伙儿都乐了，我也乐了，为他的天真，我也意识到，这个焦虑本身就是我的，我又把它转给布赫了！
晚上，躺在床上，我又问布赫，布赫，怎么办？妈妈每次看到你的作业，你的卷子，妈妈就急躁，你给妈妈出个主意呗，布赫说，那你把我想成白痴，做错事应该的，不就完了……我忽然发现，这不就是认知疗法吗？让我改变我的想法，来改变我的情绪……我的天，这样的智慧，原来这么小的小孩儿就知道……
我问他，是不是妈妈的态度，他很不喜欢，他很难过的说，是啊！
熊猫老师说，出现情绪的时候，大家都爱在情绪上找原因，从情绪入手，可情绪本身，并不是问题，只是一个现象，想解决情绪的问题，要去想法上找原因，我的什么想法让我有这种情绪呢？
我心里在想:声调都看不准，是不是你没认真，你的态度不端正？态度不端正会怎样？以后就什么事都不端正，就一事无成，就什么都做不了，就不会被人尊重……这就是我的逻辑，我在害怕什么？一件事，他马虎的问题，引发我这样的深层次焦虑……心不在焉的状态，引发我如此大的焦虑……所以，我会按想象中发生的那么大的问题去表现情绪。可事实是，他只是马虎，没用心而已！
刚开学时，他是挺有热情的，什么也都做的好，但是到期末时，像是那种热情就没有了……什么原因呢？老师学校是一部分问题，我的问题是什么呢？每次作业的时候会板着脸……
我需要处理的是我自己的焦虑！
我经常说犯错不怕，犯错才能越来越好，可是在布赫的考试和写作业的事上，我却容忍不得错误，认为他犯错就是傻，就是不认真，是我内在还没有真正的接受犯错，所以我也接受不了他的错！我很矛盾的地方在于当他为自己的成绩懊恼的时候我劝他别自责，而成绩不好的时候有用特别隐晦的方式告诉他应该好起来！我到底希望他怎样呢？
育儿就是一场修行。我在这场修行中，还有很多地方需要完善！
自言自语（三）
在我很年轻的时候，我经常会感慨，为什么事与愿违的事情那么多？觉得世界是不公平的，至少对我是不公平的，于是愤愤不平，与世界对抗，在我的潜意识里，世界就该按我的想象来，一切没按我的意志和期待发生的事情，都是不正常的！我却不知道，世界本来就是这样的，它有它的运行规则，它不会以我的意志为中心，不是我的念头一起，世界就会改变的，我要看见和接受这个世界本来的样子，而不是对抗，排斥和拒绝
越是爱一个人，他们就越是无法在一起，因为她的爱里，都是恨，都是怨气，所以，她越爱他，他越痛苦，越无法亲密，多可悲？越爱越孤独！！！
任何你每天持之以恒在做的事情，
都可以为你打开
一扇通向精神深处，
通向自由的门。
