今天公司游泳比赛，获得了倒数第一的“雅号”，由当初的懊恼到现在的平静，我问自己究竟是什么原因造成，我仔细地回想了当时的情景，总结了以下几点：
1、没有自信，因当时穿着泳衣，又是单位同事，对自己身材不够自信，所以一直裹着自己，导致自己不能放开，心情紧张；
2、远离负能量的人，当时有一位女生听说我是刚学会游泳，一直嚷嚷着说若最后几名，让我和她保持一致，不然会显得难堪，虽然这是一种她自己的心理暗示、保护自己的一种方法，但是谁都不愿意和这样的人在一起，想想以后一定要做一个正能量的人，多说一些正能量的话， 话说我在赛前说一位同事看上去很专业，她最后真获得了第一名！
3、在比赛前要将比赛过程内心梳理一遍，尤其比赛规则，这次出现问题的主要原因之一就是对入水和转弯不熟练，其实入水的动作只要稍微留意一下即可以避免，虽然赛前简单学了下入水，但还是忘记了比赛规则，以致于当裁判说要紧靠池壁时一时慌乱（手不知抓住池壁，脚蹬池壁时，因原先手是略前行保持平衡的，这样导致重心不稳，脚没有使上力，一开始就慢了；后来在转弯时，这个确实没有提前学习下，导致速度过慢，着急，呛水，但最后还是调节好了一直游到终点），这些主要原因是因技能不熟练导致的心理问题，但是至少可以通过随机应变来解决一部分，比方说赛前看一下他人的入水姿势，我在赛前也看过，心理还想为啥要抓住池壁，内心有些排斥，就没有去多问下为什么。这点说明越是你排斥的东西越是要去了解，敞开心扉，知已知彼方能百战百胜。
