文｜丹思心舞
案 主：小罗
咨询师：丹
时 间：2018年6月10日晚9：30到10：50
主 题：实习公司不符合我的目标并给我带来负面情绪，要不要转正签约？
背 景：电商专业学生即将毕业，希望通过实习和初期工作积累电商运营经验，以后创业做电商运营外包。现在实习公司的电商运营相对单一、不易改变模式，同时工作压力大、看到周边负面现象多，在这里自己不再能找到工作意义和自我价值所在，有其他同行公司的就业机会，但念及领导的信任以及辞工对岗位工作的影响，有纠结。
一对一咨询：
一、识别：将事情与情绪分离
一方面明确要做决定的事情焦点，一方面进一步觉知负面情绪的起因和深层来源。如果是纠缠在一起，就先看向和处理情绪，不让情绪干扰思维；如果可以分清，理性思考能帮助化解情绪。（经澄清，案主当下的情况是可以分清）
二、决策：目标、路径与要素
电商创业的目标明确，审视原来设定的路径是否恰当，笼统地说"在大公司积累经验、为创业做准备"是模糊的，成熟大公司的经验对于创业公司的借鉴作用甚至可能恰好相反。对于创业，目标客户的定位、需求理解和细分、产品/服务的价值主张、关键资源和能力是准备的关键。从关键要素入手，明晰了可能的路径，结合可见的机会，选择并不难。
三、成长：发展积极的自我
建立积极、开放的成长型思维。如何面对外部信息，不同解释方式决定不同的生命状态。
一方面把自我放小，向宽广的世界敞开，不急于评判外界，不让这些评判发酵自己的不满，多在更广的视野下踏实地探索和思考（组织、客户、同行、生态等等），这些探索和思考不拘泥于在一个单位、一个岗位，当然如果公司和岗位能提供更多空间做这些积累会更好。
另一方面让自我成长，真正发现和巩固自己的热情和动力所在，凝聚注意力去学习和行动，觉察内在和外在的阻力，去联结、去沟通、去调整。只有当内在的自我完整、统一了，才能：
具备足够的辨识力去选择环境——能更多支持自己的热情和使命、给予自己正面回馈的群体和组织（前提是你有好的专业储备拿出敲门砖，有好的心态将它传递出去并准备好接受可能的回馈）。
拥有足够的控制力去管理庞杂的外界信息（包括各种干扰心灵秩序的信息、来自他人/群体/组织的社会奖罚等控制力量），吸收更多正能量、屏蔽或转化负能量
看到世界大画面和拥有完整的内在自我，也更能发展独特、敏锐的洞察力去发现新的机会，产生新的创意（比如你将来的创业公司可能不必完全拷贝现有的经验模式，你能找到更独特的价值和资源）。
四、情绪：借助学习和联结发展情绪管理能力
除了培养及时的自我觉察、训练控制技巧，阅读和互助同修群体是成本最低、更有助于深度发展的可行方法。
后记：
一周后，从老师处得知小罗同学选择了离开这家实习公司。当初进入这家公司时，是老师推荐的，老师也提到现在的学生（大概从2014届起）比往届、更比“我们那时候”更多计较短期报酬、急功近利，特别是来自有压力的家庭更是如此。我特别能理解新一代的压力，同时也看到一批比“我们”优秀的年轻人的涌现，他们的优秀是建立在更宽广的视野、更敏锐的洞察和更聚焦的精神能量上。另一批如何从压力、冲突下获得释放？多经历是必要的，但对外界和自我的认知和梳理最终只能靠深入的联结和领悟。
跟老师还聊起现在的“全民创业”的导向，其实很容易助长不成熟的自我爆棚。这个话题以后再聊：)
