绝大多数的人，应该都有这样的感受，现在想来多年之前遇到的困难、难以度过的坎，咋都觉得不是困难、不是坎，想起很多年前的那些快乐时光，也会觉得不过云云尔，这都是因为我们每个人对时间的不同感知造成时间跨度的差异，就像别人家的孩子长得总是很快，而自己家的孩子总是那么大是一样的。

过去了才发现，其实很多事并没有想象中的那么长、那么有难度、那么坎坷。

就像我自己

今天早晨醒来，感觉就像昨天晚上没有睡觉一样。

同样，十四年前

不管好坏，不管过程的艰难与否，高考就那样在两天的时间里结束了，至于之前的备考、考试之中的经历，很淡然。

同样，十年前

独自一个人来到现在这个陌生的地方，开始了自己的职业生涯，一晃已经是十年过去了，可是就像看电影一样，该遗忘的全部遗忘，该记住的一个也没有记住。

两年前，我家小孩出生了，恍然一瞬间，孩子已经马上三岁了，带孩子的痛楚总是被她的成长带来的喜悦所冲散。

相信每个人都有这样的不经意的感觉，甚至有时会感慨，“没时间了，真的没有时间了”。不得不尽惊叹原来时间对于我们每个人，让事情的遗忘程度超出了我们自身的想象，只有在回想的时候才发现，啊，原来这事我也经历过，但至于当时的具体细节已化为了泡影，不得而知。好的一点是，我们还有纸和笔，有手机和网络，至少还有每天生活的时间。

那么，从现在开始
开始记录，反思和总结吧！

记录让遗忘不再悠长，让错误不再重复发生，让元认知能力不断提升。

时间清单、选择必要条件的添加以及反思写作是个人感觉比较好的记录方式。

记录每天的时间消费有助于不断查缺补漏，让更多的时间投入到更有意义、更有用的工作或事情、个人成长之上。

选择条件的添加有助于认识和记录个人或他人在做某些选择时的优劣，提升元认知能力，进而为后续的个人选择提供参照、参考。

反思写作记录每天有意义的、需要改进的、所思所想，个人思想变化、身体力行及体悟，从而在后续的生活中不断修身、修正。

每个人都有长期的目标，而想要自己的长期比他人短、甚至短很多，除了早睡早起这一点外，集中注意力做成长的事，记录反思总结得到的方法论会让自己比别人多活出好几辈子，这是尽早发现而且身体力行的，特别值得庆幸的。